能量

现代化快节奏的生活，作为男人来说，不仅仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，更重要的是要时刻保持旺盛的精力。男人精力旺盛方法一——早起锻炼起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。男人精力旺盛方法二——...

人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。

分娩时间的长短是由什么决定？可以预计吗，我的分娩时间？临近预产期，孕妈咪们开始变得紧张和不安，是否能顺利生下宝宝呢？要用多少时间呢？有些前辈妈妈生得很顺利，有的生得漫长又痛苦，是为什么呢？孕妈咪们关于分娩的时间的疑惑，这里一一为你解答。调查表：super-mo妈妈大调查1.你的分娩用了多少时间？分娩时间在4个小时之内的妈妈，除了非常顺利的顺产妈妈，还有一些是剖宫产的妈妈，因为手术时间不长，所以都在...

维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。

人们传统的认识认为晚餐比较重要，而午餐就可以随便一些，实际上，午餐才是最重要的，它在一天三餐中为整天提供的能量和营养素都是最重的，分别占了40％；对人在一天中体力和脑力的补充，起了承上启下的作用。

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。

由于某些原因影响胎儿在子宫内的生长、发育，致使其小于同等孕龄的胎儿，医学上称此种现象为胎儿生长受限，并常以其英文名称的首位字母fcr来表示。常见的原因为孕妇患有严重的疾病，如妊娠期高血压疾病、慢性高血压、慢性肾炎、心脏病、贫血等，导致胎盘功能障碍或母体缺氧，从而影响了母体对胎儿的供血、供氧，造成胎儿的营养障碍。(#画中画广告#)多胎妊娠时，由于母体营养供应不足，或营养不能充分分配到各个胎儿，使多胎...

橙色的花，如非洲菊，能给人带来快乐、热情和兴奋感；紫色的花朵，如紫罗兰，能提神，带来平和，缓解压力；红色的花，一如玫瑰，体现了激情与浪漫，带来爱的鼓励；黄色的花充满生机，让人开心……

合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80－100克；主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸，钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素，可降低血清胆固醇、甘油三酯，中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用；保证...

产后如何减肥，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的成长，产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，产后如何减肥，已成为当代女性的希望。一个孕妇到美女的剧变，看看有没有我们值得学习的地方。法则1：营养摄入恰到好处孕育宝宝会消耗妈妈很多的营养和能量，很多新妈妈都会感到身体比以往变得虚弱了，要让身体吸收更多的能量，最好的方法当然就是摄入足够...