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  • 每天五分钟手操可防鼠标手 2011-8-16骨科

    以下为您介绍6个动作,让您每天只需做五分钟手操预防鼠标手。

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  • 产后减肥8大妙招 轻松对付产后下身肥胖 2011-8-15育儿

    产后的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材,但在孕期及月子期间,妈妈们大多习惯于坐卧,加上整日进补,使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对付下身肥胖问题的几个个妙招。(#画中画广告2#)  1、简易腿操。方法1:单腿站立,另外一条腿 起贴在墙上,让大腿和小腿成90度角,每次坚持15~20分钟。目的:紧实腿部线条,加快下半身新陈代谢。方法2:平躺在软硬适中的软垫上,双手放在身体两侧...

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  • 柔软身体减肥操 养成易瘦体质 2011-8-15减肥

    ol们长期久坐,很少活动,常会出现腰酸背痛、身体僵硬、减肥效果不好的现象。下面教你几个柔软身体减肥操,舒缓肌肉绷紧,提升新陈代谢,促进脂肪燃烧,养成易瘦体质。

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  • 解决隆鼻常见问题 放心整形 2011-8-15整形

    鼻子在面部是很重要的,也是带着种族特点的,我国女性鼻部特点并不美观,凹陷(鞍鼻)、低鼻、直鼻、轻度驼峰鼻、鼻尖低操出现在人们面部,隆鼻手术能改变鼻子容貌能快速凸自己五官,更好的完善自己的面部。

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  • 男性遗精的六大主要原因 2011-8-15男性

    对很多男性而言,遗精是一种常见的性功能障碍疾病。那么,遗精的原因都有哪些?遗精怎么办,遗精频繁又该如何对待呢?遗精的原因有哪些遗精可分为生理性和病理性遗精。病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居。物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊...

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  • 居家6式翘臀操 轻松打造玲珑浮凸曲线 2011-8-14减肥

    一个养眼的mm除了五官精致漂亮,更受关注的就是身材。怎样减肥才能让身材玲珑浮凸,其实,只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你如何在运动中锻炼美臀,打造性感曲线!

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  • 养生常做“舌头操”有益健康 2011-8-14保健

    老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力,不容易生病,而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。

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  • 瘦腿操快速有效瘦大小腿 2011-8-14减肥

    想要有效瘦腿,得先清楚自己的肥胖类型,对症下药,用针对性的方法来解决,才是最有效的瘦腿方法。今天为你介绍三大胖腿类型的减肥方法,雕塑紧实腿部线条。

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  • 简易5式减肥操 18天腰部立现 2011-8-14减肥

    只有拥有科学的锻炼方法,才不会半途退出,最终达到减肥的目的。下面,爱美网小编为你推荐一套减肥操,她浓缩了全身锻炼的精华,1周完成2次,每次只需要20分钟,18天就可以帮你快速减肥。

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  • 产后妈妈:减肥操很管用 2011-8-13减肥

    产后妈妈减肥,其实并不是很困难的事情......

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