“素椒面三两,8元”“寿司1盒,12元”。近日,网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐,成本从几元到几十元不等。不过,据某网站的调查显示,我国仅有28.1%的职场人在吃午餐时会考虑荤素搭配、健康营养。
查看全文>> 标签:午餐白领营养头痛,已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示,夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及,室内外温差大,人们进出房间不注意调节温度,会加重头痛的严重程度。
查看全文>> 标签:神经头痛疾病预防治疗用药上班的时间你的午餐问题是怎么解决的呢?自己带便当,还是直接在公司叫外卖?无论哪一种方式都有它的优缺点,那么究竟可以怎样来补救呢?今天小编就根据不同的午餐方式给大家几个建议。
查看全文>> 标签:利弊午餐白领想要保持健康身体,光靠锻炼是不够的。行内就有句话:三分练,七分吃。由此看出饮食的重要性,以下是健身饮食的五个诀窍。
查看全文>> 标签:健康饮食一日三餐是我们日常生活的重要组成部分,随着生活水平的提高,人们的饮食已从温饱型转向更高的要求,怎样才能吃得好、吃得科学、吃得健康,一直是大家关心的话题。
查看全文>> 标签:午餐白领现如今,白领们都特别注重办公室健康,所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思,眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让白领们轻松营造出一个绿色、时尚、健康的办公环境。
查看全文>> 标签:健康三宝办公室白领背着书包的学生为了长得更高,把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜,随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质,每日豆浆豆奶。那么,豆浆、酸奶、牛奶这三种经典饮品哪一种更适合你呢?
查看全文>> 标签:豆浆酸奶牛奶没时间去健身房,那么我们可以选择在家里做健身,效果也同样那么好,不要给自己找任何关于不健身的借口,下面一起来看看在阳台上的健身方法吧。
查看全文>> 标签:阳台懒人健身操健身近年来,亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因?早餐吃不好、不睡午觉等等,都是造成白领亚健康的原因。你知道为什么吗?今天小编就为你解惑,并给大家一些小建议。
查看全文>> 标签:拦路虎白领保健人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你。
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