职场“心理缺氧”是大部分职场人都会遇到的问题,只不过有轻重和时间长短之分。“缺氧”的原因很多,有对工作本身的厌倦也有对工作环境的厌倦。
查看全文>> 标签:白领心理现下,茶饮种类繁多,功能齐全。有不少爱美的白领女士就可以来尝试一下这五款茶饮,既能够美白,又能够减少来自电脑的辐射伤害。
查看全文>> 标签:微博茶饮防辐射美容工作的情绪和环境,影响健康深远。职场白领减压是一个很重要的环节,白领的压力太大,工作自然就不能顺心,所以白领要学会减压方式,五个减压方式让白领养心身。
查看全文>> 标签:白领减压现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身,那么,如果你想进行晨练,有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢?一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议:“睡觉前先准备好次日的装备,然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源,包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能,那么可以在上面盖上你的t恤,这样早上既能听到铃声,晚上又不会受到闹钟光亮的...
查看全文>> 标签:晨练有效男人现代白领由于工作需要,常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看,坐着工作,玩着电脑很舒服。
查看全文>> 标签:护眼保健女性运动中一般的硬伤对男性朋友来说问题不是很大,但一旦碰撞其要害部位(裆部)便会痛苦不堪,所以我们需要掌握这样的健身常识:男人哪里最脆弱,应该如何保护?
查看全文>> 标签:外阴部男性生理睾丸办公室是白领们又爱又恨的一个地方,相信在这里腾讯微博的众多粉丝都消耗了太多青春,整天对着电脑皮肤一点点衰老,终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动,赶走疲劳恢复活力。
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”,害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉,变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗?营养学家说:当然不!但是要讲究方法啊。
查看全文>> 标签:心理方法健康瘦身减肥秋季落叶缤纷,容易让人产生抑郁情绪,所以这时的失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力,导致内分泌失调,使病人陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。
查看全文>> 标签:白领情绪秋季抑郁失眠肩周炎已经成为了很多白领的职业病,下面为您介绍白领隐性健身操预防肩周炎。
查看全文>> 标签:肩周炎骨科疾病预防