鼠标用久了,手指侧半边麻木、刺痛,甚至有时候五根手指都感到麻木,这是俗称的腕管综合症,电脑族的顽疾。
查看全文>> 标签:鼠标用法男人如何拥有完美臀部,小编为你支招。(#画中画广告#)一、双臂伸直扶墙壁,右腿独立,重心移右脚掌,然后身体向前弯曲,一边呼气一边把左腿向右伸直,尽量抬高,双腿交替进行,各做15次,双腿不要弯曲。早晚各做一遍,每天坚持做,这样锻炼能使腹部收缩,使腰部到臀部形成一条优美的曲线。达到健美的目的。二、身体站立,双手叉腰,然后弯曲膝盖,保持微蹲的姿势。保持预备姿势,然后收腹,接着向后收臀,此为一完整动作。继...
查看全文>> 标签:男人塑造臀部男人男人最容易胖起来的部位就是肚子,下面小编为男性朋友介绍八组消减肚腩的健身方法。(#画中画广告#)第一组:仰卧起坐(一)平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者,可借助于其他帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身。另外双手向前平伸,或轻置脑后,都能帮助运动者轻易起身,虽然效果不如双手交叉于胸前...
查看全文>> 标签:健身男人肚腩健身男人典故:“口水鸡”这名字乍听有点不雅,脑子里随之就会出现一副口水滴滴的漫画般的样子。不过这名字的来历倒却有着文人的温雅,郭沫若在所著《賟波曲》中,有:“少年时代在故乡四川吃的白砍鸡,白生生的肉块,红殷殷的油辣子海椒,现在想来还口水长流……”烹调赐拈来“口水”两字,倒成就了今天大名鼎鼎的“口水鸡”。
查看全文>> 标签:口水鸡烹饪葡萄那诱人的紫色很容易让人联想到一种营养成份----花青素。花青素(anthocyanins)是一类类黄酮化合物,是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一,主要分布于表皮细胞与下表皮层。普遍存在于葡萄、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等植物的组织中。
查看全文>> 标签:吐皮饮食葡萄饮食不可否认,当女人有了相当的学识与智能时,美色的确是获得更好机会的秘密武器。姣好的外貌、甜蜜的笑容、凹凸窈窕的身材,不仅会让男同事们注意你,也会让老板们觉得赏心悦目。
查看全文>> 标签:女性美容护肤白领保健女性与友人在优雅的旋律中,跳一曲交谊舞,不仅可以放松心情,还是健身减肥的好方法。下面,我们一起去学跳交谊舞,一起在优雅的舞步中收获健康与苗条。
查看全文>> 标签:减肥运动交谊舞运动减肥休息在肝炎症状明显时期均应卧订休息。恢复期则应酌情渐增活动,但要避免过劳。卧订休息阶段,特别要注意到每次进食后平卧休息,严格禁止饭后散步。
查看全文>> 标签:治疗三步曲甲肝治疗治疗用药小小姐喜欢看篮球比赛,不喜欢足球,理由是前者可以动手,后者“手”球是犯规,认识现任丈夫王念是三年前她在机场时摔了一跤
查看全文>> 标签:女人性爱寂寞性爱女人揉腹功又名却病延年法是我国民间常用的一种养生保健方法,这种锻炼方法主要是通过揉按腹部的一些穴位,牵动腹内脏器,加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌收缩,使其蠕动加强,同时促进胃液、胆液、液和小肠液的分泌,增强胃肠对食物的消化和吸收,提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此,可以强身健体,止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经官能症、胃溃疡、十二指肠球部溃疡以及习惯性便秘等胃...
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