侧卧踢腿

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。(#画中画广告#) 赖床第一式：使劲伸懒腰早上起床时，先伸伸懒腰，可...

女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。(#画中画广告#)如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿...

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

对神志不清者，注意痰涎，防止其舌头后坠。取侧卧位以保持其呼吸道畅通，防止痰涎堵喉头。痰涎太多时，及时抽吸。

女性在月经期间，要有充足的睡眠。睡觉时，选择正确睡姿也很重要。如果月经量多的时候，女性基本上会感觉怎么睡都睡不舒服，仰卧怕后漏，侧卧怕侧漏等，其实，经期睡姿不要求女性像睡美人一样迷人，只要能保持月经顺畅，浑身舒服就好。

追求性爱的快乐，是一个不老的话题。最近，美国福克斯新闻网探讨了关于男性“g点”——前列腺的重要作用。(#画中画广告#) 前列腺是男性身体中一块有待开发的“处女地”。对多数男性来说，这是他们身体上最能带来性快感的区域之一。高潮开始于前列腺美国多位性学家认为，男性的高潮开始于前列腺这一小小的“栗子”结构。从性兴奋伊始，前列腺就开始膨胀，并分泌少量液体;同时，性兴奋的愉悦感会从这一部位传递到腰部，乃至全...

胎儿现在大约有225克，身体比上个月长了两倍。在孕中期做b超时，你可以根据b超图画出胎儿的大致模样，当与你丈夫一起去做这项检查时，他可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他(她)的大拇指。