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  • 季节交换 快感冒时拍拍后背 2011-8-25呼吸科

    下面这套感冒预防操是根据中医经络理论,参考古代养生术,结合我科推拿治疗感冒的相关经验创编的,感冒多发季节坚持每天做操,可以帮助预防感冒。

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  • OL椅子操 消灭脂肪轻松瘦腿 2011-8-23减肥

    ol办公室减肥操,轻松瘦腿,消灭腿脂肪!

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  • “内服外养”轻松速成美胸 2011-8-23减肥

    “太平公主”一直困扰着很多女生,完美罩杯的几个关键词:食疗、按摩、内衣、简单操、坐姿和小动作。只要你持之以恒,拥有完美罩杯就绝对不是一件难事。

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  • 神奇紧肉操 让你全身都变瘦 2011-8-23减肥

    完美的女人,不论身体哪个部位都要漂亮,漂亮就意味着你身体形态美。肥嘟嘟软绵绵的躯体不仅会破坏你的美感,还会影响你的气质哦。下面教的这套神奇紧肉操,就要让你全身每个部位都变瘦。

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  • 一起来做肌肤活力排毒按摩操 2011-8-22美容

    皮肤暗淡无光主要是由血液循环不良、血液中的氧气和养分不足造成的。动动手指,给脸部做个温暖的“活力操”吧。

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  • 七式瘦腿运动练就长腿 雄霸美腿界 2011-8-20减肥

    当身边的都是长腿美女,就羡慕到不行了,自信也逐渐消失。其实,想要瘦腿,练就美腿,只要在家做做瘦腿操,简单几招就能轻松减赘肉,下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效,让你快速拥有一双美腿。

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  • 6式按摩操 快速拥美胸 2011-8-20减肥

    胸部平平mm有没有被戏称为“飞机场”呢?如果有,你尝试过按摩丰胸了吗?一套神效的丰胸操就能让你胸部二度发育,下面就让小编教你怎样按摩丰胸,让你快速拥有傲人双峰,赚足回头率!

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  • 重塑细腰翘臀 性感不再黯然失色 2011-8-19减肥

    不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色,不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操,通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀,修饰身体曲线,让你轻松拥有s型身材!

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  • 让你产后变辣妈的洗澡瘦身操 2011-8-19减肥

    产妇在产后最关心的,就是自己能不能恢复好身材。下面,小编就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操,让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想!

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  • 超效“发电”减肥法 1周减8斤甜蜜情侣操 2011-8-19减肥

    情侣减肥操最大的亮点,就是两个人互相都能放松情绪,通过对方的帮助,能完成一些独自无法做到位的动作,肌肉神经系统充分利用起来,达到最佳的运动减肥效果。

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