护外跑步

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今天小编现在就来带大家走出传统跑步误区，告诉

除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦!

除了含有维生素等营养外，别忽略了其中的糖分，尤其是越甜的水果，糖分越多、热量也越高!因此，水果不适合拿来替代正餐，也不适合多吃，以免导致血糖过高、体重快速增加。

天使面容和魔鬼身材是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，完美的体形，丰满的胸部完全可以通过自己平常的“修炼”得到哦！

男士内裤是男性最贴身的伴侣，然而却没有几个男人真正明白男士内裤与男性健康之间的密切联系。男科专家提醒，呵护男性健康，应该从选择安全、舒适的内裤开始。1、内裤颜色越自然越好男科专家表示，维护生殖系统健康就要从选择一条好的内裤并正确地穿着内裤开始。在选择内裤时要多方面考虑，从颜色上看，男性内裤最好选择天然色的。深色内裤染料多少有些毒性；太白的内裤也有过度漂白之嫌，化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。因此...

宝宝想长高 开心很重要“大多数父母都知道，要想让孩子长高得考虑多种因素：遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等等。而家长可能还忽略了一点——情绪好不好也能影响身高。”据专家介绍，身高的增长，要受到相关激素的调节和控制。比如，从婴儿(婴儿食品)期至青春期前，主要依赖生长激素和甲状腺激素;青春期以后，则除依赖以上2种激素外，还受到性激素的影响。通常来说，在睡觉时，尤其是0点至1点，4点至5点之间，孩子进入...

穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。

暑假的到来，除了让学生身心放松外，意外伤害事故的发生率也是相应增加，特别是坠楼事故，专家表示重获数据分析，之所以儿童发生坠楼事故，三大原因占主要部分。

因素1：产道(#画中画广告2#)　　什么是“软产道”软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形（如双子宫，可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道）、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等，均可阻碍胎儿通过。另外，位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道，可在行剖宫术时剔除肿瘤。产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的，也就是通常所...

所谓“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。专家解释，当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分；从而形成“外八字脚”。那八字脚具体的成因有哪些？