迅速热身

一年四季之中，我们的皮肤暴露在外最多的时候当属夏季，夏季又显得特别漫长。在这个季节中，不仅有炎热的气候、毒辣的阳光，还有防不胜防的蚊虫和繁殖迅速的真菌，这都可能让我们一不小心就和皮肤病来一次“亲密接触”。

在生活中，有许多让我们提前踏入衰老期的细节，如果你不注意保护自己远离这些伤害的话，很快就会被……衰老逮住了！(#画中画广告#)预防早衰须知生活中如果不注意保养，会造成人为早衰。因为有些物质会催人老：铝日常用品中的铝制品含有大量的铝元素。人体摄人过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早衰老。咸菜咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在...

核心提示：近些年，即使化学原料药增长率迅速下跌，我国中成药产量也一直保持稳步上升态势。但中成药乱用成风会有害健康。

在欧洲田径锦标赛赢得过银牌的英国万米跑名将克里斯·汤普森的教练约翰·纳塔尔指出，跑步虽然是一种简单的锻炼，但很多人依然会犯错误，例如跑步前压腿热身。

但是每年体检血检报告都显示血钙含量正常，您还是可能患上了骨质疏松。这是怎么回事呢?如果血液里面的钙不足的话，骨骼里面的钙就会出来补充，人体会使贮存在骨骼中的钙迅速释放到血液中，使血钙浓度上升。

卵巢是女性的生命之源，是女性能够散发活力生育后代的基础，如果卵巢出现问题，则会让女性迅速衰老，内分泌失调，具有致命的伤害。卵巢癌就是卵巢问题中最严重的一种，一般来说，如果出现卵巢癌，女性几乎已经失去了一半的生命。

减肥的方法总让人挑花了眼，但其实选对科学有效的饮食减肥方法也能迅速燃烧脂肪，下面就让小编和你分享最科学的五大饮食减肥法，让你在最有效的减肥方法中轻松减重。

骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在这份黑名单上，在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛，第三位是喝酒。其他风险因素包括：消极情绪、发怒、进食过饱、情绪过于激动、性生活以及可卡因。这些生活中的小事情，看似没惊没险，却可能扣动心脏病发作的“扳机...

肺癌是中老年人常见的肿瘤之一，恶性程度很高，发展迅速，临床上一旦症状明显，大多已属晚期，治无良方。以下肺癌的早期信号如能引起人们的注意，早期发现，采取手术及化疗等综合措施，就有可能治愈或延长寿命。

面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。专家指出，这种做法不可取。那么，夏季该如何养生？