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  • 乙肝携带者如何“带毒”生活 2011-9-7乙肝

    无论是乙毒携带者还是患者,合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节,若能重视饮食调养,将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能,“带毒”照样可以延年益寿。

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  • 疑惑:特殊孕检该不该做呢? 2011-9-7育儿

    产科医生根据不同情况对围产期的孕妇作不同的检查。有的孕妇提出疑问,是否所做检查越少越好?做这些检查有什么作用?能否不做?对此,产科专家认为,该做的检查还是要做。医生会根据不同的个体作不同的检查,为的是保障优生优育。产科b超 定期对孕妇进行b超监护,可以监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形等。还能了解胎儿发育与孕周是否相符。一般怀孕第34周做一次产科b超,第37~38周再做一次。胎心监护 ...

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  • 孕期皮肤护理可减少妊娠纹 2011-9-7育儿

    由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。6招帮你减少妊娠纹☆孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。☆保证充足的睡眠,对皮肤进行适当...

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  • 产后瘦身应掌握好身体周期 2011-9-7育儿

    产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常,任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右,看似普通的数字,里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期,对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里,我们的身体经历月经来潮,身体新陈代谢减慢,容易疲劳、郁闷或不专心,胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式,而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式,还可...

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  • 弹跳和伸展运动助孩子长高 2011-9-7育儿

    孩子要长高可以做包括游泳、慢跑、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。

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  • 日常生活中使用牙膏的注意事项 2011-9-7男性

    牙膏,并不陌生的名词,在我们的生活中不可或缺的一种口腔清洁用品,那么您知道牙膏的主要成分是什么吗?如何挑选适合自己的牙膏呢?牙膏主要成分解析牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水。另外,在药物牙膏中,根据不同的目的,还加入所需的某种药物。(1)摩擦剂摩擦剂是牙膏中含量最多的成分(约25%-60%),用以加强牙膏的摩擦作用和去污能力并磨光牙面。摩擦剂要具有一定的摩擦作用...

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  • 3招快速紧实肌肉 平坦小腹手到擒来 2011-9-6减肥

    健身房里只有男人在苦练肌肉?你错了,拥有平坦小腹和紧实手臂的女性同样受欢迎。

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  • 孩子长个别依赖“功能食品” 2011-9-6儿科

    孩子长个问题一直是父母极为操心的事情,特别是现在市面上很多的功能食品能够帮助儿童补充营养、微量元素等号称能够让孩子长的更好,专家表示家长不要误信。

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  • 韵律普拉提 每天15分钟协调腹臀腿部曲线 2011-9-6减肥

    想拥有好的身体曲线吗?收腹,提臀和瘦腿!这套普拉提健美操和增强式肌肉日常训练可以使让你纠结的身体部位-腹部,臀部,腿部变得协调;每天15分钟,立即拥有傲人身材。

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  • 女孩车祸险失右前臂 整形医师力保右手 2011-9-6整形

    一个16岁的女孩在车祸中险失去自己的右前臂,在整形医师的帮助下,现在她的右前臂功能基本恢复,而且她对未来的生活更加有信心。

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