场馆选择

现在食物中除了糖，就是蛋白质，如果不可以吃含有这两种物质的东西，我们还有什么选择呢？其实，蛋白不是不可以吃，是需要控制食用的分量的。蛋白是人体必需的营养，适当的补充是当然的，但切记不可过量。

刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白。其实刷牙是一件复杂的事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙方式到牙膏的选择，再到饮食都要特别注意。

想减肥的美眉们，为了甩掉身上的脂肪，吸脂整形就是一个最好的选择，但是吸脂整形也有禁忌性，不是什么地方都可以吸脂的，现在就来看看哪些部位不能吸脂！

孕期是宝宝脑部发育的关键期，而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养？美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出，“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响，有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点，有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法：吃绿叶菜或叶酸片...

近日，“牙膏中的三氯生可能会致癌”的消息成了大家关心的话题。美国《纽约时报》称，三氯生被怀疑可能影响人体激素分泌并导致人体细菌产生抗药性，美国食品药品监督管理局等正在重新评估三氯生的安全性。三氯生是一种广谱抗菌剂三氯生其实是一种广谱抗菌剂，一般被添加在牙膏、肥皂、除臭剂、漱口水、剃须膏、洗发水等日化用品中。美国弗吉尼亚理工大学的实验表明，含有三氯生的产品与含氯的自来水发生反应后，可形成一种被称为“...

癌症的转移和复发是两个不同的概念，其治疗的依据要根据肿瘤类型和转移的部位来决定。

高血压患者在锻炼时一定要注意控制好“度”，既要选择适合自己的锻炼方式，又要注意运动量适宜。下面给大家推荐一种十分钟可完成的保健操，不仅适合每一位高血压患者操练，而且保健效果十分明显。

高血压是一种慢性病，患者需要长期服药控制血压的。近些年来，随着医学的进步，治疗高血压的药物不断的改善更新，降压的水平也有了明显提高。但使人担忧的是，一些采取家庭治疗方法的患者虽然血压降低了，却把血脂升上去了，所以，大家一定要提高警惕不要走入降压的误区。误区一：只顾追求降低血压不同年龄段的人群要根据自己身体的具体情况采取降压措施，不能只一味的追求血压降到正常水平。60岁以上的老年人，一般都不同程度的...

不同类型的男人，补充营养的方式是不同的，即便是喝粥，也有选择，看下面这三类男人如何选择不同的粥来补充营养。

戴着头盔、脚蹬轮滑鞋，一张张笑脸，成为不少露天广场旁一道亮丽的风景。轮滑已成为新一代青少年的代表运动。轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。轮滑还有燃烧脂肪的效果，能预防儿童肥胖。玩轮滑时，膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，使肌肉得到锻炼。不过，轮滑毕竟是一项较专业的运动，运动前，专业人士提...