魅力健身操

拥有好的气色以及粉嫩的肌肤，可以为女性增添魅力。虽然女性可以通过化妆来拥有好气色，但是内调，特别是食疗方法，可以让女性的美丽由内而发，更自然，也更健康。

运动医学专家认为，步行、慢跑、健身操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑车、爬楼梯等，都有助于防治骨质疏松症。运动医学认为，过度运动是一大禁忌，应该以中低强度为宜，在运动过程中，要遵循循序渐进的原则，加强监督，逐步增加活动量，避免损伤、骨折。

运动医学专家认为，步行、慢跑、健身操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑车、爬楼梯等，都有助于防治骨质疏松症。

在《欲望都市》中，女主角凯瑞有句经典台词：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界。”高跟鞋，是每个女人的必备武器。夏天到来，一双双时尚、漂亮的鞋子总能得到女性的青睐。可是高跟鞋带来魅力的同事也带来了很多隐患!

一双修长笔直的双腿对男人的诱惑指数当然是五颗星，而且也能让女人信心得到极大的提升。一双“美腿”既要兼顾修长的腿形、笔直的线条、肌肉的匀称，更要兼顾肌肤的光滑。这看似是极为苛刻的要求，但其实，我们在日常生活中多注意一些细节，就能获得意想不到的惊人成效。快跟小编一起来看看吧！

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那些怀才者总能找到舞台，魅力的鲜花总能灿烂地绽放，比如在传媒圈里，董卿就是一位闪耀的新星。迷人的气质源于魅力身材与才华，健康饮食与生活习惯决定了其苗条好身材，比如少吃肉，多喝水，规律作息等。每一个成功的人的背后都有一段不平凡的故事，同样，每一个身材苗条、气质迷人的女人都有健康的生活习惯。

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据英国《每日邮报》报道，对于那些急于怀孕的女性，专家可能会建议她们选择身边魅力指数最低的男性为伴。原因在于：相貌平平的男性可能拥有最强的生育能力，相比之下，长着漂亮脸蛋的男性虽然能够俘获很多女性的芳心，但他们让女性成功怀孕的可能性相对较低。

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