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外阴部男人最脆弱的部位
2011-9-7性爱
运动中一般的硬伤对男性朋友来说问题不是很大，但一旦碰撞其要害部位(裆部)便会痛苦不堪，所以我们需要掌握这样的健身常识：男人哪里最脆弱，应该如何保护?
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办公室简易体操挽救走样身材
2011-9-7减肥
办公室是白领们又爱又恨的一个地方，相信在这里腾讯微博的众多粉丝都消耗了太多青春，整天对着电脑皮肤一点点衰老，终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动，赶走疲劳恢复活力。
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“赖床”小招数 健康轻松起床
2011-9-7保健
现在很多人也许早上醒了，却不想起床，想在床上都呆会儿或多睡会儿，久而久之形成了赖床的坏毛病。你想改掉赖床的坏习惯吗？以下小编教你三招“赖床”运动，让你清醒到不想恋床！
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糖尿病老人应该如何运动
2011-9-7糖尿病
是对于老年人来说，如果运动强度过大反而容易引起反效果。
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这些疲劳症状可能是心脏病征兆
2011-9-7心血管疾病
经常出现下列现象，应及时去医院检查，如运动或上楼梯时，发生呼吸困难；睡觉时突然呼吸困难，坐起时又有好转；下肢浮肿，尿量减少等，这些疲劳症状可是心脏病征兆。
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剧烈运动后要忍住 大量饮用冷饮易引发急性胃炎
2011-9-7胃病
夏天体育锻炼后不要大量饮用冷饮，否则容易引起急性胃炎。
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外食族饮食减肥诀窍吃不胖
2011-9-7减肥
想减肥，除了运动，控制饮食也至关重要。尤其是那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族。在外饮食，一不小心就会摄入过高的热量导致肥胖。怎么办呢？下面爱美网小编介绍五个饮食减肥诀窍给你，助你轻松瘦下来。
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日本最in最新奇的塑料袋减肥操
2011-9-7减肥
想在家运动减肥却找不到道具？以下将要为你介绍日本超人气的塑料袋减肥操一定很适合你！塑料袋也能减肥吗？当然可以，对于燃烧脂肪和新陈代谢有相当显著的效果，是一种好玩的有氧运动减肥法呢！
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常做按摩不如多做运动
2011-9-7骨科
都市人腰酸背疼多源于久坐不动，常做按摩不如多做运动。
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走路和慢跑哪个更能减肥
2011-9-7减肥
运动减肥有很多种，之前说过剧烈运动是不能减肥的，也就是说比较缓慢的运动更能减肥，那么走路和慢跑哪个更能减肥呢？
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