全民健身运动

拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会（i、s、t、d）公布制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好。

据科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财--睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。(#画中画广告#)科学家们称，导致体重超标的因素有很多，其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼，但很少有人知道睡眠不足也能够导致体重增加。科学家在本国居民中进行的一项调查显示，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么其体内...

尼泊尔官员1月8日向外界透露，该国即将举行全民公投，其中一项重要内容将是关于“第三性别”，民众将投票决定是否同意将“第三性别”设定为合法身份。

宣传贯彻《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》精神，推动医疗资源的合理配置，引导人民群众的注意力和医疗费用更多地投入到前期预防上来，从而提高全民健康水平，降低慢性病发病率，为构建社会主义和谐社会打下良好基础。

健身如何“偷懒”而事半功倍只有消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，三位美国健身运动专家，提供了4个健身小技巧，虽然有点“偷懒”，但是效果却事半功倍。

有人说老人老了，免疫力低了，健康出问题很正常。但是，你可知道，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康……

一要选择适合自己的项目(#画中画广告#)更年期的男性应选择各关节、各肌肉都活动的全身性项目，如散步、慢跑、太极拳、游泳、气功、保健体操等，能使头颈部、躯干、上下肢都得到全面的锻炼。不宜做强度过大，速度过快的剧烈运动，如冲刺、跳跃、憋气、倒立、滚翻等。二要控制自己的运动量运动量由运动强度、时间、密度、数量和运动项目的特性构成。运动量的大小及恰当与否如何判断呢？通常在锻炼后身体感到有些发热，微微出汗，...

现在减肥可以说已经成为全民 运动，无论是为了漂亮还是健康，男男女女都在寻找有效的减肥方法。但是市面上减肥方法五花八门，不少人因为缺乏正确的瘦身观念而减肥失败，甚至伤害健康。下面就来为你破解五大减肥迷思，教大家如何正确减肥不伤身！

昨日，记者从2011年城镇医保经办机构工作会上了解到，今年我市将继续实施医疗保险扩面攻坚，昆明地区参保人数将达到334万人，比去年底新增参保42.5万人。(#画中画广告#)我市城镇医疗保险工作已启动10年。至2010年，凡是在昆明市工作、生活和学习的中国公民，均可以参加城镇职工或居民基本医疗保险，医保覆盖对象实现了从城镇职工向城乡全体居民的突破和跨越。至2010年12月底，全市城镇医疗保险参保人数...

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。(#画中画广告#)人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性...