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  • 多喝水少吃咸 九个改变让你轻松拥有一双美腿 2011-8-13减肥

    你想穿上迷你热裤吗?改变你的日常习惯吧,在这里给大家9个change tips,让大家可以从自己的生活习惯中改变过来,拥有修长美腿不再是模特的专利了,你也可以实现。

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  • 早教课程幼儿EMBA是否靠谱? 2011-8-11育儿

    早教贵过高教。早教市场上,品牌稍微响亮点的早教班,即便一周只上一两节课,一年的学费也超万元。有人戏称,这是幼儿emba(e代表早期)。“如果从孩子出生的第三天开始教育,那么就已经晚了两天”,面对早教机构的此种宣传,许多年轻家长并不淡定。一家知名的早教品牌曾委托第三方机构对北京的早教市场进行统计,发现热衷于付费开发孩子潜能的家长中,60%以上是本科以上学历,家庭月收入过万,年龄在25岁至35岁之间的...

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  • 学会调节心情控制“表情暴力” 2011-8-11心理

    现代生活节奏越来越快,工作压力也越来越大,很容易会积攒一些负面情绪。这种负面情绪表现在表情上就是经常唉声叹气、眉头紧锁、焦躁不安、做苦瓜脸,久而久之,有可能人际环境变得压抑苦闷,形成“表情暴力”。有专家研究表明,“表情暴力”多在35岁至45岁工作压力较大的中年人家庭中出现。表情暴力的出现,直接反映出现代社会钢筋水泥的环境下,大家把温暖的心包裹起来,充满戒备和怀疑。而看到别人“表情不好”,自己的心情...

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  • 现代人“筋骨痛”的主要原因 2011-8-11男性

    腰痛、脖子痛、肩膀痛……,这些老年人常有的毛病,开始像传染病一样在中青年人群中蔓延。为何越来越多的人出现人未老,“筋骨”先衰的现象呢?专家指出,缺乏运动、不正确的姿势,以及运动损伤是导致许多现代人全身“筋骨痛”的主要原因。脖子痛因长时间使用电脑而导致颈椎不适或疼痛的问题在办公族中非常普遍。很多人认为,这种脖子痛就是颈椎病,其实不然。引起脖子痛的原因很多,最常见的是因姿势不当而导致的颈部肌肉慢性劳损...

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  • 如何给宝宝进行躯体按摩? 2011-8-10育儿

    在宝宝稍大一些的时候,就可以给他进行躯体按摩了,所谓的躯体包括面部、背部、腹部以及臀部等。我们一起来看看该如何正确的为宝宝进行躯体按摩呢?面部按摩。对着宝宝的脸,先用拇指指肚在前额轻柔地抚摸,然后抚摸宝宝的鼻子,再在嘴巴周围轻抚几下,最后抚摸双颊,沿颚骨周围轻揉。按摩时,要注意避开宝宝的眼部,不要让按摩油进入宝宝的眼睛;在结束前,应向下多抚摸几次前额;结束后,千万别忘了要给宝宝一个亲吻和拥抱哦!背...

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  • 帮宝宝定制居家7式按摩法 2011-8-9育儿

    现在,婴儿抚触已经被越来越多年轻的父母所重视。其实,给宝宝做婴儿抚触,非专业的您同样可以做到!居家七式按摩法,让您在家帮宝宝做抚触。希望能对新手宝爸宝妈们有所帮助。第一步:热身运动。这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿,让宝宝仰面躺在抚触者腿上,头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见,可以在腿上先铺上毛巾。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模...

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  • 模特绝密瘦身食谱 10天让你爆瘦20斤 2011-8-8减肥

    总想在吃吃喝喝间瘦下来,没有运动瘦身的决心,那就请你拥有“吃得差一点”的毅力。现在就来告诉你模特们的绝密瘦身食谱,10天能让你爆瘦20斤!

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  • 6个change 让你轻松拥有美腿 2011-8-8减肥

    你想有42寸的美腿吗?你想穿上迷你热裤吗?改变你的日常习惯吧,小编在这里给大家6个change tips,让大家可以从自己的生活习惯中改变过来,拥有修长美腿不再是模特的专利了,你也可以实现

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  • 干泡排毒 外在排毒好轻松 2011-8-8美容

    干泡排毒+淋巴引流,外在排毒好轻松。在班得瑞美妙的大自然音乐中,清空体外的毒素,享受像风一样自由的现在。

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  • 注意8个生活细节 让你更健康 2011-8-7保健

    骨感美让所有女人为之向往,谁不想像杂志里的模特一样,穿衣有版有款呢?可对于一些“喝水”都长肉的女人来说,这恐怕只是遥远的愿望。

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