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  • 中医养生拯救夜猫子! 2011-6-3中医

    当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。(#画中画广告#) 指导专家:中国中医科学院西苑医院内科副主任医师 陈可远倒立pk头昏脑涨熬夜症状:工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯晕,思路也卡在某处动弹不得。中医支招:倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦,...

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  • 宅男居家五大日常健身法 2011-5-17男性

    宅男们可能都不太愿意去健身房,其实在家里仍然可以做健身运动,这里就介绍几种男人家中的健身运动。(#画中画广告#)no。1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。no。2坐姿收腹举腿这个动作主要是...

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  • 卧室的五种摆设应该避免 2011-5-16保健

    卧室是我们家中最舒服的地方,每天的三分之一以上我们要在卧室度过,人在这期间大约要呼吸7000次,通过的空气量约有2400升。如果卧室空气的质量差,含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物,对人体健康的损害是不言而喻的。随着居住条件的改善,很多大户型的房子卧室就有卫生间、衣帽间,很多人把电视、电脑带进了卧室,搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼、装修唯恐不华丽……这些与我们的健康有没有关系呢?带着这些...

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  • 在什么床上做爱感觉最爽? 2011-5-11性爱

    贵妃床是古时候皇室贵族门第才得以使用的家具,通常放在客厅、书房或卧室,贵妃床上有各式不同雕刻花纹,床下摆则会刻上象征吉祥顺利的如意纹,隐喻古代男子于床第间的权力及气力。

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  • 清洁床下灰尘避免呼吸道感染 2011-4-19呼吸科

    清除床下灰尘最好的办法是,两三天简单清洁一下,可以把湿抹布裹在晾衣竿上,伸进床下清扫。每隔一两个月,把床搬开,彻底清扫一遍。由于灰尘容易到处飞扬,因此打扫之前最好能洒点水,也可用吸尘器进行彻底清理,建议带着口罩,以避免有害的灰尘吸入肺内,危害身体健康。此外,应养成一些好的生活习惯,尽量不要将灰尘带进卧室,回家后换上家居服,外衣挂在客厅。

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  • 水晶婚照甲醛超标致白血病 2011-3-15保健

    新婚在即,可让准新娘杨小姐想不到的是,最近家中莫名散发刺鼻气味的元凶竟是作为爱情见证物的婚纱照。现如今,婚纱照往往被新人们悬挂在客厅及卧室内,然而众新人却不知所谓的“水晶”是一种含甲醛等有害物质比较多的化学合成制品。

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  • 男人在上班路上也可健身 2011-3-9男性

    有人把现在的健身称为被动健身时代,摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动,这些机器也会迫使你运动,前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表,它主张“想减肥想出汗,你不用动”的理念,曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧,最后发现,这样不是在减肥而是在找病。(#画中画广告#)不要被动健身有时间多去户外走走其实想运动无处不能运动,一个小动作就能让你受益无限,化被动为主动。比如一...

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  • 孕期亲密的欲望与担忧全解答 2011-2-26育儿

    老公一直很照顾我,怀孕时更是宠爱有加。我很感动他为我做的点点滴滴,一些细节我还记得,那时他常常在晚上睡觉前打开客厅的灯,这样,晚上我去洗手间或去冰箱拿吃的时,就不用摸黑寻找灯闸或撞到什么东西了。

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  • 如何培养宝宝的独立能力 2011-2-17育儿

    1岁多的宝宝已经初步有了独自玩耍的能力。如果有一天,你突然发现宝宝在客厅里自言自语,而且好一会儿也没有叫妈妈陪。走近一看,却发现小家伙正一本正经地和毛绒玩具们说着“外星人”的语言。

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  • 用药提醒:失眠症不主张用安定药 2011-2-7精神疾病

    据《保健时报》报道,刘老师晚上喝了一杯浓茶,翻来覆去怎么都睡不着。他突然想起前一段时间医生开的安定片还剩下2片,就下床取出服下。再次躺下后,不久便进入了梦乡。一觉醒来,他以为天亮了,急忙穿好衣服,但走到客厅一看表,发现是凌晨4时多,自己才睡了3个多小时。

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