国外健身

快捷的信息交流方式，让国外最新的母乳喂养观念冲击着我国的传统观念。其中碰撞最为激烈的有以下几种，快来看看，你的母乳喂养观念升级了吗？

45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，既不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动(运动食品)，看一下她的瘦身食谱吧。

日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标，我们给你5个方法，都不超过100块，让你的健身找到新乐子。

通过健身来减肥，当然是很好的瘦身办法。但是，锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还很可能影响你的健康状况呢。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在《健身》杂志上，就为我们指出了几个最常见的误区

外面的空气鸟语花香，空气清新，谁还会愿意留着闷闷的健身房里流汗呢？一个人也好，邀请亲朋好友也好，齐齐出门做健身运动，让你保持活力，keep住美好身材，有助减肥。一起看看最适合肥胖者的户外健身减肥运动吧

美国专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力。

谁说性爱只是年轻人的事，中年人更加要懂得性，婚姻才会更加的稳固。一对夫妇20多岁结婚至今关系如胶似漆，但丈夫进入中年后，当妻子不好意思地提起性生活时，他总是把话题岔开。他俩很少做爱，原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年，性生活变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止，但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。那么如何解释这两种截然不同的结果呢？关键是了解和互谅，因为人到了...

输精管道是男性精子必经的通道，只有经过了输精管道才能和女性的卵子相遇结合。但如果血中促卵泡素和睾酮含量正常，睾丸活组织检查也正常，可以肯定是输精管道被堵塞了，或者是先天性输精管发育不全。否则，可能是生精功能问题。也可以做一次x光照相，即做一次输精管精囊腺造影术。这种造影术早在1913年就用于临床了，因有一些副作用，一直没有得到很好的发展。过去做造影术时，要先切开阴囊皮肤，然后用注射针穿刺入输精管，...

现代社会催生出“宅一族”，“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家，就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要，从来不运动，这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的名人，不但事业有成，而且都很注重健身。“宅一族”们，再不运动起来，健康可就离你越来越远了。“宅”带来的健康隐患“宅”最早在日本是一种贬义词，多指对人类接触有障碍的一种生活方式。如今...

有一个父母均为法国人的小女孩欧蒂鲁，生性孤僻，患自闭症，但当她听到有人讲英语时，就变得异常活跃，口齿伶俐，前后判若两人。原来她母亲怀她时，曾在一家都讲英语的贸易公司工作，可以说她早在娘胎里就接受语言训练了。鉴于此，法国有个叫托马蒂斯的专家认为，胎儿在母腹中收听到的最理想的声音莫过于其生母的说话声。当母亲说话时，声音顺着食管下滑，在脊柱部分产生振动，最后在骨盆区形成回音。因此，如果想对胎儿实施胎教，...