妊娠早期,孕妇身体没有明显的变化。随着妊娠的进展,腹部逐渐向前突出,身体重心位置发生变化,而骨盆韧带出现生理性松驰 ,容易形成腰椎前凸,给背部肌肉增加了负担,且易引起疲劳及腰痛。孕妇若于站立、坐、行走时保持正确的姿势,便可以减少上述的不适感。(1)坐的姿势:坐下时,应先稍靠前边,然后将臀部移于坐椅的后方,背部直靠椅背,股和膝关节成直角,大腿平放,这样不容易发生腰背痛。(2)站立的姿势:将两腿平行,...
查看全文>> 标签:孕期姿势孕早期健康人到中年时,几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结,中年人采取以下措施,有助于防止未老先衰,感觉更年轻更健康。1、戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因,也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现,吸烟会导致皱纹增加,皮肤老化,且带有烟臭味。2、深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候,醒来后精神振奋感觉更有劲,这本身就让你更显年轻。良好的睡眠还有助于使肤色更健康,...
查看全文>> 标签:延缓衰老男性炎炎夏日,孕妇和产妇到底该不该吹空调?医生认为,只要注意不直吹、温度适宜,吹空调、洗澡都不会对孕妇和产妇的健康产生不良影响。
查看全文>> 标签:孕妇吹空调产妇吹空调进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。
查看全文>> 标签:青春期保健女性很多人都觉得,在酷热的夏季,铺着凉席吹着空调或风扇裸睡是多么爽的一件事情,你可是错大了!夏季裸睡不正确会招来大疾病。中医提醒,夏季裸睡健康重要3点必注意。对于普通人来说,夏季裸睡,专家的态度是‘不提倡,不反对’。专家指出,夏季裸睡的确有很多好处:更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时,也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒,尤其是气虚者和少男少女,最好别裸睡。此外,“裸睡+凉...
查看全文>> 标签:夏季裸睡男人年仅30岁的夏林权不幸患上鼻咽癌,然而8万块钱救命钱却被50多个江湖医生骗光,他痛的用头直撞墙。疼了2年多后,他终于忍不住用刀片割开脖子,硬生生挤出一块肿瘤。广州三九脑科医院伸出援手,愿意免费治疗。
查看全文>> 标签:夏林权三九脑科医院大众健康产后妈妈经常做臀部健美操,可以使臀部脂肪减少,肌肉结实,使臀部变得丰满而有弹性,增强女人的曲线美。臀部健美操很多,这里介绍几种:(#画中画广告#) 1、坐在床上或地上,双腿伸向前方,手放在膝盖上,先提起右臀及右腿,膝部微屈,将右脚滑向前方;再提起左臀和左腿,膝部微屈,将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”,然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上,双腿伸直并拢,脚跟贴床,两手撑床...
查看全文>> 标签:产后美体减肥瘦身肝功能检查项目:反映肝实质损害的指标主要包括丙氨酸氨基转移酶(alt)、天门冬氨酸氨基转移酶(ast)等,其中alt是最常用的敏感指标,1%的肝细胞发生坏死时,血清alt水平即可升高1倍。ast持续升高,数值超过alt往往提示肝实质损害严重,是慢性化程度加重的标志。肝功能检查项目:反映胆红素代谢及胆汁淤积的指标主要包括总胆红素(tbil)、直间接胆红素、尿胆红素、尿胆原、血胆汁酸(tba)、γ—谷...
查看全文>> 标签:肝功能肝病症状诊断脸色暗沉、黑眼圈、浮肿……夏天一到,这些出现在脸上的暗沉色彩会使你看起来格外的无精打采。总是摆着张“臭脸”可不行,老板不喜欢,老公更不喜欢!别紧张,5个小妙招就可以帮你踢走脸蛋上的暗沉色哦!
查看全文>> 标签:倦容红唇遮瑕眉毛彩妆屁股大的女人比较会生?” “胎儿愈大表示愈健康?” 作为准妈妈的你,可否知道你的分娩观念会影响分娩的顺利进行呢?下面为大家讲述有关分娩的9种常见错误观念,帮助大家了解更多孕期真相……1、前一胎剖腹,下一胎也要剖腹?90%准妈妈错误认为:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹如果第一胎开刀的原因是因胎位不正,羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素,那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因...
查看全文>> 标签:顺产剖腹产分娩