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  • 不同年龄男人健身的注意事项 2011-8-9男性

    不同年龄段的男人健身之道自然不同,寻求最佳的多样化的健身方式,科学的锻炼才是强身健体的根本。此时通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个阶段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次,如星期一、二、五,每次进行大约30分钟增强体力的锻炼,方法是:试举重...

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  • 孕妈咪补血最易犯6大错 2011-8-6育儿

    孕妈咪贫血关系着未来宝宝的健康,所以及时补血很重要。但对于补血很多孕妈咪们仍存在一些错误的认识。若不走出这些误区,就难以合理地补血。(#画中画广告#)  误区1 :只吃红枣可以补血专家点评:红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来得有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕...

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  • 气功与太极拳的异同点 2011-8-5中医

    气功与太极拳在很多方面是相同的,但它们也有许多不同之处。顾名思义,太极拳属于武术的拳种之一,有人将其称作柔性武术。太极拳运动的具体内容,除了拳架套路之外,还有基本功、推手、散手和器械套路等。

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  • 保健食品如何能让消费者放心购买? 2011-8-2癌症

    提到保健食品,人们马上会想到那些药店里占了很大地盘的花花绿绿的产品,或许还会想到街边那些吆喝着忽悠老头儿老太太的人,或许还会记起这东西不是药……可是,保健食品的本来面目就该像大家说的这么不堪吗?我们一般说的“保健品”在国外被称为“营养补充剂”,主要是针对那些介乎于健康人与病人之间的亚健康人群。也就是说,在还没有生病的时候,便开始通过服用这些补充剂和应用某些医疗之外的技术、器械等来提高人体的机能,增...

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  • 教4大人群3小招预防牙齿过敏 2011-8-1保健

    如果你疯狂地喝汽水,如果你时常啃骨头,如果你采用的刷牙方法是蛮横的,又或者牙齿损坏程度较深的。那么,你可能患有牙本质过敏症。

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  • 男性过度锻炼影响生殖能力 2011-8-1男性

    如果不是职业需要,男人锻炼还是要适度,因为伊朗医学专家近期发表的一项研究表明,过度锻炼会对男性生殖能力造成负面效果。(#画中画广告#)加强锻炼能助性加强锻炼能助性,这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍改善有好处,因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生,而且运动能改善微循环,降低血液中胆固醇的水平,对于增加血液供应很有好处,对ed的改善也就有益。运动过度会败性运动过度会败性,也值得引起注意...

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  • 教你选择幼儿园的3大标准 2011-7-29育儿

    选择幼儿园的三个标准(#画中画广告#) 不难想象,幼儿园的好坏会直接关系到宝宝入园的质量,而选择一个宝宝喜欢的幼儿园尤为重要。宝宝如果喜欢幼儿园,喜欢老师,就容易把学习知识和积极快乐的感觉联系起来,这是宝宝顺利入园的前提。tip1 仔细观察园舍设施幼儿园地址应设在环境幽静、空气清洁的地方。园内应有花草、树木等,让宝宝接近大自然。活动室要具备光线充足、空气流通、色调柔和的三大条件,注意观察桌椅是否适...

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  • 急性前列腺炎的表现症状 2011-7-28男性

    前列腺炎为中青年男性常见病,多发病,常由尿道炎、精囊炎或附睾炎引起。临床有急性与慢性,细菌感染性和非感染性,特异性和非特异性之分。属于中医的“悬痈、白浊、劳淋、膏淋、精浊”等范畴。它可全无症状,也可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染。(#画中画广告#)前列腺炎的感染途径为血行感染或直接蔓延。其中经尿道直接蔓延较多见,主要病因有:1、淋菌性尿道炎时,细菌经前列腺管进入前列腺体引起炎症。2、前列腺增...

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  • 新妈妈产后阴道炎怎么办? 2011-7-26育儿

    产后阴道炎的常见病因产后的阴道炎分为两种,阴道炎一个是产后出血时间太长了,这个血液刺激引起有充血,比较红肿,是一种非细菌性的炎症,不是任何明确的致病菌引起的,这种炎症可以自行消退,没有出血的刺激,恶露干净了,就会慢慢的好转。但是常发的一种,还是产后出血时间长,抵抗力下降,有细菌的侵袭,因为有良好的细菌培养基在里面,所以产后自身清洁淋浴也是很重要的。而且这种产后的阴道炎,大部分时候是不需要进行治疗的...

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  • 产后出血的原因和预防措施 2011-7-25育儿

    胎儿出生后失血超过500ml被定义为产后出血。由于阴道分娩时的平均失血量400~600ml,择期在全麻下进行的剖宫产平均失血量是800~1 200ml,这意味着超过50%的产妇会出现产后失血。围生期失血很难测量。产后失血,一般在婴儿出生后发生的,足以危害母体健康或生存的出血。子宫收缩乏力是大多数产后出血的原因,它也是围生期出血的其他起因所致的一个结果。它们大致可分为四大类:(1)凝血障碍和血小板减...

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