你知道吗?荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有影响。
查看全文>> 标签:保健女性经期保健女性性爱炒饭到底有多少好处,美肤/舒缓/青春永驻/窈窕健身都跟性爱有关。既然上天赐予这张炒饭执照,可要好好利用喔。
查看全文>> 标签:性保健性爱性保健性爱一种结合了着名的太阳剧团高难度空中动作的女子健身运动——jukari fit to fly,在国外和香港、台湾都大为流行,成为最受办公室女郎欢迎的健身话题,并带动“飞起来”“飞一会儿”运动的热潮。
查看全文>> 标签:瘦身减肥运动瘦身健康健康运动瘦身减肥众所周知,乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统妇科中成药,由乌骨鸡(去毛和内脏)、加上20多味中药组成,具有补气养血、调经止带,滋阴壮阳、柔肝调经及健身益智等功效,适用于气血两虚所致的多种病症。
查看全文>>在人生旅途中,中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...
查看全文>> 标签:男性中年男性从30岁开始,人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%,这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础新陈代谢率过了30岁以后,每年平均降低1至2%。一个原本新陈代谢率2800大卡的男性,过了35岁后,其新陈代谢率大约减少140至280卡路里。根据这项理论,如果他维持相同的活动量,每天大概需要少吃半碗饭,才能维持原来的体重。如果食量不变,他的体...
查看全文>> 标签:健身男性计划健身男性研究表明:荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有相当的影响。
查看全文>> 标签:不同生理期健身计划女性女性第1招套套大战:你用的是哪种保险套?有时保险套的作用是避孕,不同的保险套也能带来不同的触感与刺激喔!颗粒、螺纹、特殊造型……,戴上这些材质不同于阴茎的保险套,当你进入她的阴道时,保险套摩擦于阴道壁的感受一定也大不相同!tips-乳胶保险套的克星:油性润滑液使用保险套时若要搭配润滑液则要选择水性润滑液,而非油性的,因为油性润滑液会破坏乳胶材质的保险套。第2招风雨前的宁静:今晚当男方抽送到一半时,先将...
查看全文>> 标签:两性性爱性技巧两性性爱一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对...
查看全文>> 标签:男性精力男性研究证实,生理疲劳是一种非常普遍的都市病症,许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现,在人体生理机能下降的同时,组织细胞供氧减少,红细胞携氧能力下降,血管收缩,细胞新陈代谢功能下降时,人就会感到疲劳,从而出现生理疲劳症状。生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担,使得体内的组织细胞供氧持续减少,细胞新陈代谢功能进一步下降,从而加重生...
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