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水中的足球

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  • 孕期失眠的心理疗法 身心放松助你好眠 2011-8-23育儿

    缓解睡眠困扰,松弛精神状态是关键,不妨试试以下自助性训练:(#画中画广告#)上床前冲个澡,或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位,放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时,你要轻松呼吸,双眼闭合,眼球不要转动,同时轻轻提示自己:“我的胳膊好沉好没劲,我的腿和脚也没劲了,我要睡了。”另外,避免上床后脑子里总想一些事,但遏制不住时也不要...

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  • 青春期少女不适宜久呆在水中 2011-8-23性爱

    据了解,青春期的少女处在发育初期,生理器官出现各种发育表现,尤其是内生殖系统尤为明显,最典型的就是少女“初潮”的来临。

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  • 夏季户外游泳健身的小常识 2011-8-23男性

    一、什么人不适宜游泳(#画中画广告#) 并非任何人都适宜游泳,一些疾病患者如果贸然下水游泳,往往会给自己和他人带来诸多不利。1、患有心脏病、高血压、肺结核、精神病、癫痫病的人不适宜游泳,因为这些人难以承担大运动量,在水中容易发生意外,所以上述疾病患者在痊愈前不要游泳。2、凡有传染性皮肤病,严重的沙眼、中耳炎、细菌性病疾的患者由于对别人有传染性,在病未愈时,也不应到公共游泳场所游泳,以免传染他人。3...

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  • 产后恢复乳房护理有禁忌 2011-8-22育儿

    1、忌受强力挤压。(#画中画广告2#)  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:(1)睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。(2)夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否...

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  • 婴儿米粉含砷不代表有害 2011-8-22育儿

    最近有媒体爆出婴儿米粉中含砷的消息,让各位父母十分惊慌。砷,那不就是砒霜吗?其实,在自然界的水中和我们每天吃的大米中,都含有微量的无机砷。根据世界卫生组织和我国的标准来看,这次米粉中检测出的砷含量,远在危险含量之下。(#画中画广告#)  就在年轻的父母们被婴儿奶粉的安全性搞得无所适从的时候,关于婴儿食品中含有砷(as)的报道更加剧烈了人们的不安。据国内媒体4月12日援引国外一些机构的资料报道,“一...

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  • 宝宝吃什么蔬菜去火最好? 2011-8-21育儿

    喝配方奶的宝宝,容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水,有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。喝配方奶的宝宝,容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了奶粉后就便不出来。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水,宝宝早上起...

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  • 孕期多游泳可缓解分娩时的疼痛 2011-8-19产科疾病

    一项最新研究显示,孕妇在孕期做水中有氧运动,如游泳,可缓解分娩时的疼痛。

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  • 准妈妈游泳前的特殊准备 2011-8-18育儿

    选择水质、清洁度、过滤消毒设备完善,管理好的游泳场馆,以保证游泳时的卫生和安全。要考虑室内温度及通风情况,以防锻炼或休息时不会因为环境温度等不适条件而感冒。游泳之前必须办理健康证,如有心脏病、肝炎、皮肤病等疾病严禁游泳,应对自己,对他人的健康负责。游泳池的水温不能太凉,太凉的水可能引起子宫收缩或出现蛋白尿。在下水之前应先沐浴,将身上的汗渍冲洗掉再游泳,这样可以使自己很快适应水温,同时维护池水清洁。...

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  • 鸳鸯浴可能洗出不孕症 2011-8-17不孕不育

    两人于沐浴中互相抚慰对方,情到浓时,顺便来一个水中大战,能够为男女双方带来无限快感。殊不知经常洗鸳鸯浴有害身体健康,容易导致不孕不育症。

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  • 水中分娩对母婴都有那些好处 2011-8-17育儿

    国际水中分娩协会(wbi)主席芭芭拉·哈波女士周一在杭州艾玛妇产医院水中分娩中心开班授课,为杭城孕妈咪们就“温柔生产”、“水中分娩”问题答疑解惑,此次她也将留在杭州进行为期一个月的国际妇婴医疗照护指导与水中分娩技术经验交流。什么是水中分娩?水中分娩,顾名思义就是在水里把宝宝生出来,乍听之下会让准妈妈们望而却步,但其实这是一种在国外已广泛应用的自然分娩方式。芭芭拉解释:“在水中分娩过程中,...

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