健走养生大会

外貌决定体质？没错！不同外貌的女性，体质就会不同，日常生活中需要的养生之道就不同。今天小编给大家介绍五种不同外貌类型女性的食疗养生方法，不过，在这之前，先测测你属于哪种体质吧！

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。

中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。

：有人说“女人的背部是性感之丘”。背影透露出女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸，却会为你的背影而心动。

黄鳝具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，常吃黄鳝还能增加男性精子，今天小编推荐碧绿家常黄鳝，男性朋友不妨试试。

李银桥作为毛泽东身边的卫士长，知晓很多毛泽东鲜为人知的生活片段。他在《红墙警卫》中就回忆了毛泽东梳头保健的故事。

怎样养生？怎样补肾？今天小编就来给大家介绍一个很简单的养生补肾的小方法——踮脚尖。这个小动作虽然很简单，但是很实用，而且工作之余也可以多做，大家可以试试。

秋季养生小常识立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季应注意保健，做到防病于未然。

是不是走在大街上总不能挺胸抬头，是不是进浴室不敢正眼看别人？为什么？胸部不丰满?还等什么看看小编给你找出引起这些的罪魁祸首。

养生饮食，吃出健康与美丽！饮食是生命的根基，应季节调整饮食，可达到延年益寿的目的。食疗养生，通过健康的饮食来调理身体，养生滋补。