健美体型

想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有8种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。

日本女性似乎身材都能保持的很好，很少能看到体型偏胖的日本人，这跟他们的饮食习惯是分不开的，那么我们可以借鉴日式饮食的方法，来帮助我们养成健康的饮食习惯，从而达到减肥瘦身的效果。

人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。

产后健康与健美是很多准妈妈必须考虑的话题，在健康的前提下怎么能够恢复到产前的身材或者是把身体恢复到最好状态?

孕妇夏季游泳的好处：(#画中画广告#) 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化，有利于...

人们呼出的二氧化碳是蚊子定向的气味源，蚊子在50米开外就能通过嗅觉锁定“晚餐目标”。成年人、体型肥胖的人和孕妇的二氧化碳排放量较大。所以，蚊子更青睐这三类人。

很多女性都有体型不正、体偏的毛病，而针对体型的矫正，健身球操是最合适的运动工具了。利用运动学的原理来锻炼身体，不仅可以矫正体型，加速新陈代谢，消除下身水肿，也能给枯燥的减肥运动带来乐趣呢！

很多人误以为肥胖的男人阴茎一定很粗壮，特别是女人有这种想法的多，希望能找个猛男，在床上能给到自己性高潮的男人，在床上很猛的男人，选择肥胖的男人，岂不知道

爱美的新妈咪们，总是希望能尽快恢复体型，那么孕妈咪要如何减肥？是节食然后再拼命地运动吗？其实，除了节食和拼命运动，还有很多简单易用，同时让你不会感到枯燥和辛苦的方法，你不妨也来试一试吧。

运动是保持身材最好、最安全的选择，越来越多的人加入运动健身的行列，但是在热情高涨的健身氛围中你选择了哪种运动方式?为什么运动健身进行了好久，身材变化却不理想呢?其实健身是要有一定的科学方法的，体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美，达到既健康又美丽的终极目的。