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  • 懒人懒办法, 微波炉烤红薯 2010-5-30饮食

    喜欢吃烤红薯又懒得去弄烧烤?懒人懒办法,试试微波炉烤得香甜红薯吧。第一步是选材。最好选表皮光洁的椭圆形红薯,重量以300克左右为好,太大了不容易烤熟。制作时,先将红薯洗净,不用擦太干,使红薯表面保留一点水分,然后放入微波炉专用容器内,盖子不要盖死,留点空隙,防止爆炉。

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  • 睡眠养生误区:睡硬床,筋骨好 2010-5-15保健

    硬度不代表支撑力在中国传统观念里,睡硬床比睡软床更为健康。其实这也是一个错误的观念,因为很多人不知道他们需要的是“足够硬的床”还是“足够的支撑”。市面上高档的弹簧床,最上层都会有一层较软的材料(5-10cm),分别是羊毛、化纤绵及一般海绵等等,下面才是独立筒或弹簧等材质;然而上层的结构,主要功能就是体现柔软的感觉,增加舒适性。但因为材料的缘故,无法达到零压力的效果,且在弹簧的空隙容易滋生霉菌或螨虫...

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  • 林志玲5条高EQ美容法 2010-5-12女性

    “没有丑女人,只有懒女人 ”,女孩子千万不能懒,一定要多运动,抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫,持之以恒就能收效显著,林志玲如是说。林志玲,近年娱乐圈的奇迹,大龄女青年走红的神话。相信eq之高如她,你是不会怀疑她的美容之道的吧。

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  • 戳穿整容广告的诱人谎言 2010-5-11整形

    广告,是商家向大众宣传其商品的一种营销手段。为了扩大其知名度,商家们会在各种媒体上进行宣传。美容业也不例外,无论是翻开报刊还是打开电视,扑面而来的美容广告真可谓“乱花渐欲迷人眼”。各式各样的广告用语和承诺,让消费者信也不是,不信也不是。看看我们为你收集的一些夸大和带欺骗性的广告词,你会发现,追求美丽的过程并不是商家所说的那样轻松。(#画中画广告#) 不要轻信美容广告的宣传,在法律上它只是一种要约,...

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  • 睡眠也能影响宝宝的长相 2010-5-8育儿

    婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。

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  • 腰穿检查该注意什么? 2010-5-6体检

    一、体位必须正确,为使腰椎与腰椎的空隙尽量加宽,应采取侧卧位并尽力将腰部向后凸、使头和双膝尽量靠近——呈“虾米”状,在医生操作时不能动,以防针尖碰到神经或针头断裂造成严重后果。

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  • OL的瘦腿绝招 2010-5-3减肥

    腿部减肥一直是很困扰我们的大问题,现在针对个人平时活动少,腿粗的mm们制定了一套瘦腿绝招。每天坐在办公室里的粗腿mm们,一定要行动起来,利用上下班等空隙时间也可以做做瘦腿运动哦!

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  • 孕妈妈怎样才能家务,运动两不误 2010-4-30保健

    虽然是怀孕了,不过每天还是有好些家务要做:购物、烧菜、洗碗….不要抱怨哦,用平凡的心看待怀孕才是聪明女子所为——本来就没什么了不起的嘛。不过,更聪明的做法是:乘家务休息的空隙做点锻炼。

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  • 可爱日系MM大眼妆 2010-4-26美容

    长久以来,bobbi一直信奉眉毛要用眉粉画才最自然,因为眉粉可以很自然均匀地填充到眉毛之间的空隙中,妆效自然。

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  • 产后减肥法 收腹瘦腿瘦手臂 2010-4-19减肥

    产后最烦恼的一件事莫过于满身堆满的赘肉甩也甩不掉。腰部、臀部、腿部、手臂更是重灾区。为了恢复原来苗条的身材,新妈咪们想尽办法减肥。可尝试了各种减肥方法效果还是不尽如意,怎么办?其实想要恢复苗条的身材,只要对症下药,针对局部开始减肥。爱美网小编介绍一种时下比较热门的产后减肥法,轻松让你收腹瘦腿瘦手臂哦! 增加腹部肌肉训练的动作 动作1 平躺,双手自然放置身体两侧,收缩阴道的肌肉,像似憋尿般,做收缩、...

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