一周

产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。

近段，宋智善、蔡东河两位韩国明星一周内相继自杀，再次引发了大家对韩国娱乐圈黑暗和压力的频繁猜测。自杀已经成为韩国人的第四大死亡原因，韩国统计厅的统计资料显示：2007年平均每天都有33.4人自杀，而近2年间韩国演艺圈就共曝出了13起自杀事件。韩国明星艺人的心理健康令人堪忧。

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“压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理学家德比·莫斯考维茨教授也曾画出“一周工作节律图”，他认为从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。

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宋智善、蔡东河2位韩国明星一周内相继自杀，这又不禁让人想起去年10月26至11月15日不到一个月的时间韩星李慧琳、朴慧尚也相继自杀。据不完全统计，2年间韩国演艺圈共曝出13起自杀事件。韩国娱乐圈掀起一股自杀潮，让“整容天堂”的韩国布满阴霾，成为“自杀大国”。整容，自杀，一边是天堂，一边是地狱，韩国娱乐圈走进了一个怪圈。

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宋智善、蔡东河2位韩国明星一周内相继自杀，这又不禁让人想起去年10月26至11月15日不到一个月的时间韩星李慧琳、朴慧尚也相继自杀。据不完全统计，2年间韩国演艺圈共曝出13起自杀事件。韩国娱乐圈深陷“维特效应”，掀起一股自杀潮，让“整容天堂”的韩国布满阴霾，成为“自杀大国”。整容，自杀，一边是天堂，一边是地狱，韩国娱乐圈走进了一个怪圈。

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