梨形身材就是肩和后背狭窄,腰围中等或较小,臀部及下肢肥大,脂肪多堆积在髋部、臀部。下面这4个经常在芭蕾课堂上出现的动作,能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿,改变你的梨形身材。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥想要瘦下来又有优雅高贵的气质,当然首选芭蕾舞运动减肥。下面,小编就教你几个芭蕾舞减肥动作,配合瘦身饮食,让你轻轻松松舞出优雅苗条好身材。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥七夕,原名为乞巧节。七夕乞巧,这个节日起源于汉代,东晋葛洪的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人俱习之”的记载,这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于乞巧的记载。“七夕”最早来源于人们对自然的崇拜。从历史文献上看,至少在三四千年前,随着人们对天文的认识和纺织技术的产生,有关牵牛星织女星的记载就有了。人们对星星的崇拜远不止是牵牛星和织女星,他们认为东西南北各有七颗代表方位的星星,...
查看全文>> 标签:七夕节的由来七夕节七夕豆米方对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来,她说是无意之中搭配出来的。
查看全文>> 标签:容养颜汤五豆中医这是一套最基本的芭蕾舞者的练功动作。我们可以利用它来雕塑我们的下半身,练出修长优雅的挺拔身姿。记得练习的时候放一些高雅的音乐,还可以顺便修炼一下的你个人气质呢。
查看全文>> 标签:我们熟悉的芭蕾舞蹈都是站着跳的,但如果将芭蕾舞的动作作为一套减肥操的话,躺在床上进行也同样适合的。今天小编就给大家介绍一套躺床芭蕾舞局部瘦身法,在睡前或醒后舒展全身!
查看全文>> 标签:芭蕾运动减肥贝克汉姆看上去是世界上最值得骄傲的爸爸!平生第一次做女儿奶爸的贝帅于2011年7月17日首次公布了女儿哈珀·塞文·贝克汉姆(harper·seven·beckham)的照片,“七公主”第一次亮相就成为全世界瞩目的焦点。黑白照片显示小贝拥抱他的女儿。这名新生婴儿被包裹在一个白色的毯子里维多利亚·贝克汉姆,37岁,张贴在twitter的照片标题为:“爸...
查看全文>> 标签:小贝爱女贝克汉姆爱女小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。每年7月7日前后,太阳到达黄经105°时,小暑节气开始。俗话说:“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天,即所谓“夏至三庚数头伏”。
查看全文>> 标签:小暑的由来小暑节气小暑夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。
查看全文>> 标签:夏至的由来夏至节气夏至瘦腰,不要仰卧起坐!瘦腿,不要压腿下蹲!那下半身怎样减肥?下面小编给您推荐5个墙上的芭蕾舞动作,简单易学,2个星期让你瘦腰,瘦腿又提臀,从此告别梨形身材!
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