玩转极限

秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下。

因为怕失眠，所以看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。

立秋后，天气开始逐渐转凉，但是蚊虫并没有减退的现象，如何避免宝宝被蚊虫叮咬，做家长的还是要积极的预防，专家表示一定要注意室内的清洁。

入秋后，天气随之转凉，那你知道这时候女人喝什么汤最滋补？你知道哪些滋补汤还能养颜吗？今天，小编就为各位爱美的mm们详细介绍几款最适合当下女人喝的养颜滋补汤，让你肌肤柔嫩如水。

没有最瘦，只有更瘦！现代人都追求快速减肥，而骨感更是一种流行美。想要更瘦一点？没问题！今天，我们就来为你大力推荐10个快速减肥方法，让你轻松颠覆瘦身极限，1个月就快速变成骨感美女哦！

需要一次小睡却不小睡怎么办假期、旅行、疾病或者其他脱离日常生活轨道的事情，都会造成两三岁大的孩子放弃小睡，从而变得疲倦。还有一种情况会造成孩子不小睡，那就是孩子头天早晨没有小睡，而父母没有相应地提前孩子晚上上床睡觉的时间。困意日积月累，孩子过度疲倦。在这种状态下，孩子很难小睡，因为他体内的激素正忙于抗击疲劳。如果想要使孩子恢复小睡的习惯，你就会发现他可能会在自己的小床里玩啊玩，或者大哭大闹，或者二...

教育上的过失有时会立竿见影地得到体现，有些则要日后才会慢慢表现出来，如对孩子过分溺爱就属于后者。以下三个提示，帮助父母把爱控制在合适的范围之内。提示1:过多帮助导致孩子无能有些父母认为，孩子还很弱小，很多事情需要父母帮助，于是对于孩子所有的事大包大揽。譬如5岁的冰冰想吃果酱面包，于是她学着父母平时的样子，拿来了面包、果酱和餐刀，正准备为面包抹上果酱。这时妈妈担心她误了上幼儿园的时间，爷爷奶奶担心餐...

今年5岁的瞳瞳，是个“强悍”的小姑娘。她敢一脚踩住让妈妈大呼小叫的蟑螂，能跟大人们徒步从福州宝龙城市广场走到中洲岛而不喊一声“累”;外出郊游她还会帮妈妈背包、抱衣服;野炊时她会把大人们晾在一边，一个人忙着捡柴、扇火……但凡跟瞳瞳一起出去玩过的妈妈们，都会羡慕又好奇地问瞳瞳妈，“你家的丫头咋就这么强悍呢?”既是妈妈又是幼师的瞳瞳妈，在对孩子的教育和引导上，当然有毋庸置疑的“职业优势”。但这个帅气的辣...

如何刷牙更有效怎样刷牙才能起到真正清洁牙齿的作用？正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还经常为大家所沿用。正确的刷牙方式如下：1、竖转动法，本方法可选用中等硬毛或软毛的牙刷，刷毛不进入龈沟，去菌斑的作用较好，适用于大多数人使用。其方法要点如下：刷外面或里面时刷毛先与牙齿长轴平行，毛端指向牙龈缘...

我们要迎着朝辉，趁着大好时光，做我们想做的事，干我们过去没时间干的事。活到老，学到老，玩到老。越活越年轻，越活越快乐，越活越有奔头。