大忙人

减肥最难成功的族群要数职业ol们了，她们可都是大忙人 ，平时很少时间能减肥。其实不管多忙，只要用对方法，大忙人也一样可以健康减肥 。下面通过总结大忙人中成功减肥者的经验，教大家如何在忙碌的生活中也能达到健康减肥的目的。

导读：女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。(#画中画广告#)饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。渴了才喝：平时不喝水、口渴时才饮水的...

北京试点心理咨询师进社区 化解“退休综合征”(#画中画广告#) 闹钟一如既往在六点钟响起，退休已半年的张先生还是不能适应闲散的生活。记者昨天从市劳动服务管理中心了解到，12.7%的老人存在各种心理问题，心理咨询师将走进社区，为退休老人提供心理咨询服务。张先生原是某机关的干部，退休前可是个大忙人，找他办事的、向他汇报请示工作的络绎不绝，电话一个又一个，应酬不断，每天很少有空闲的时候。但自从退休后，饭...

想要减肥，但是手头上的事多得让你没时间运动？没时间控制饮食？只要照着以下做！一样快速瘦！

梅婷是个大忙人，可是她有自己的美容独门秘笈，那就是每天8杯水和一个橙子。昼夜开工拍戏是梅婷的家常便饭，因此她也最害怕有黑眼圈和皱纹，据梅婷自己介绍：“眼霜和面膜是必不可少的东西，尤其是那种纯天然没有刺激的护肤产品，在护肤的同时也缓解一下自己的工作压力。

62岁的邹教授尽管已退休两年，但仍是个大忙人。14日下午，记者终于在医院的一间办公室里找到了他。他在这里继续着自己所喜爱的医学整形事业。他和记者的话题围绕着近日读者所关注的“女变男”一事展开……

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表现：由于节奏快，工作繁重，再加上加班、应酬、缺乏运动等，会使体内堆积过多的代谢废物，又阻碍了体内血液的流通和运行能力，从而使人们感到身心疲惫

你是否大忙人，一直以借口说忙来偷懒。其实短时间的运动对你来说更加可行，你可以挤出时间来打造窈窕曲线，甩掉肥肉，轻松锻炼迷人好身材做个健康美丽的大忙人。

年末正是最忙时节，夜半归家，补觉尚且来不及，哪里还能腾出气力大张旗鼓做保养？我们带来8罐大忙人梦幻逸品—涂完不必冲洗就能直接入眠的过夜好面膜，拥有面膜的密封包覆力，晚霜的轻盈透气便利，帮你节约时间变美丽。