运动黄金点

一年一度的中秋佳节就要来临了，作为中国最盛大的节日之一，在月圆家人团员之际，吃月饼也就成为国人最为重要的一个环节，中秋不吃点月饼就似乎没有节日的气氛。乙肝小三阳患者能吃月饼吗?

都市人腰酸背疼多源于久坐不动，常做按摩不如多做运动。

运动减肥有很多种，之前说过剧烈运动是不能减肥的，也就是说比较缓慢的运动更能减肥，那么走路和慢跑哪个更能减肥呢？

下面介绍运动疗法三招战胜肩周炎。

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸最有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的最快方法，助你快速变身小脸美女。大家快来试试吧！

提高代谢是加快燃脂的一个好方法，也是减肥的关键。运动对加快代谢非常有效，但其实一些减肥食物也能帮你达到提代谢的目的哦！下面，爱美网小编告诉你9种加快代谢又超美味的健康减肥食品，让你轻松享瘦哦！

产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可...

如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。

将白米和各种杂粮，如糙米、黑糯米、薏米、小米、麦片、红豆、绿豆、玉米粒等一起煮即可。小提醒：别忘了加入红枣、葡萄干（这样煮出的粥比较甜，宝宝喜欢），这样的粥不仅营养够丰富，而且绵烂好入口。

不良生活习惯容易导致男人性冷淡，很多时候，因为男人的不注意，导致性功能障碍失去兴趣。为了家庭性福生活的和谐，了解一下，希望大家能过很好的去学会预防它，避免给你带来困扰，给家庭带来麻烦。抽验嗜酒的生活习惯容易导致男人性冷淡在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，...