群肌锻炼

早晨的运动锻炼对于高血压患者来说是一个危险时刻，容易引起各种高血压的并发症，希望以上几点对喜欢晨练的老年高血压患者帮助，日常生活中只需要多加注意，就能将高血压的危险降到最低。

不光女性会患乳癌，男性也会患此病，而且男性患乳癌死亡率更高。因此，防治乳腺癌对每个人都是至关重要的，一般癌症都是越早发现越好，乳腺癌亦是如此。以下就来告诉你五种方法，降低你患乳腺癌的风险。

尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复，但适当的有规律的体育锻炼对丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神状态和心情，保持良好的体型，增强您的免疫力，减轻压力，还有助于减轻药物治疗的不良反应。但须注意，体育锻炼一定要适量，不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动：如散步，游泳，骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说，可以间断进行体育锻炼，不要一次强度太...

细菌性阴道病的临床表现为阴道分泌物增多，呈灰白色或灰绿色，面糊样糊稠度，有气泡。鱼腥味，阴道分泌物ph值增高，分泌物涂片检测可见到线索细胞及涂片革兰氏染色可见上述菌群变化。

整天对着电脑，肌肤问题多多哦。尤其是换季时节，毛孔、粗糙、暗淡……令整天对着电脑工作的ol烦恼不已。作用长时间战斗在电脑前的美女ol，你要学会下面几招保护你靓丽皮肤的几件小事哦！

过度节食虽能减掉体重，但体态看上去似乎还是依旧臃肿；而运动减肥又怕过度锻炼肌肉，让自己的肌肉缺乏柔韧度。到底完美的体态要怎么练就呢？哪些减肥方法才能增加身体的张力呢？教你让身体变柔韧纤细的减肥原理吧！

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗？不信？不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些；搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉...

早泄是一种常见的男科疾病，影响了男性的身体健康，常常让男性抬不起头，导致夫妻关系的不和睦，那么有哪些常见的物理治疗早泄的方法：1、阴指压法治疗早泄：如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓...

在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

“很多癌症患者会因为失去手术机会后悔不已，但又有多少病人会为失去中医药治疗的机会惋惜呢？”在刚刚闭幕的2011年全国中西医结合肿瘤学科建设大会上，北京中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任贾立群说，他接诊的患者中，至少有三成都是“无路可走”才来看中医的；而北京中医医院、广安门医院等一些医院只能“纯中药”治疗的非常晚期的癌症患者比例甚至超过50%。(#画中画广告#)...