紧身衣

快过新年了，紧身衣、短裙、靴裤……一大堆漂亮的衣服在等着你，而身上那么多的赘肉怎么办呢？快来吧，这里推荐几条容易成功的“秘诀”，只要坚持二周，很快就会瘦下来了，让你在新年的时候不再为身材和衣着而烦恼！

运动时，人们都希望身体各个部位能得到充分的锻炼，但是，肥胖人士健身时，却常因为腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。美国科罗拉多州大学保健科学研究中心的研究人员发现，上述情况会让肥胖者改变运动的步态，从而更容易受伤或患上关节疾病。

当紧身衣、吊带裙……一切充分显露女性曲线的服装陆续登场，除了紧张腰间的赘肉，还有些人开始为自己那并不完美的胸部发愁。依靠调整内衣“变魔术”毕竟只是权宜之计，如果你一直忽视胸部的保健和呵护，在这个季节是时候关爱它了，因为不仅仅关乎美丽，更直接影响到你的健康。

1.躲开寒风；(#画中画广告#)2.勿使用干燥的辐射热气；3.保持暖温；4.保持干燥；5.勿喝酒，否则热气会散得更快；6.勿抽烟，抽烟会降低体内的血液环境，使四肢更容易受到伤害；7.勿穿紧身衣，也不要戴任何戒子、手饰；8.避免接触金属。