无论是体育锻炼,或者是规律生活,食不过多,只有长期的坚持方能生效。古人云:精诚所至,金石为开。坚持到底者,诚也,是真心的养生保健。坚持使成功的概率大大上升,最终可达到健身长寿的目标。
查看全文>> 标签:持之以恒锻炼老年人办公室白领的桌上,总缺不了一些饮品,有提神醒脑的咖啡,天然滋养的蜂蜜,低脂养生的酸奶,还有消脂的减肥茶,但其实这些都不能空腹喝哦。小编提醒白领们,为了养好肠胃,提高工作效率,注意饮食习惯很重要。
查看全文>> 标签:伤胃饮品白领太极球是继太极拳、太极剑之后的又一种锻炼方法,它融武术、气功、健身于一体,讲究以练精、气、神为本,人球合一。
查看全文>> 标签:强身健体疾病预防性爱炒饭到底有多少好处,美肤/舒缓/青春永驻/窈窕健身都跟性爱有关。既然上天赐予这张炒饭执照,可要好好利用喔。
查看全文>> 标签:性保健性爱你知道吗?荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有影响。
查看全文>> 标签:经期保健女性都市的生活节奏就像火车一样,一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步,一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战;丽人们节食减肥争做小“腰精”。
查看全文>> 标签:OL坏习惯修复营养随着在校生即将返校继续学习,毕业生们也基本都已到新公司报到,对于刚刚从象牙塔毕业走向办公室的你来说,是否对职场环境感到相当陌生?加上突入而来的工作的压力,让你忽略了最基本的保养?
查看全文>> 标签:夏日防晒保养美容护肤护理一种结合了着名的太阳剧团高难度空中动作的女子健身运动——jukari fit to fly,在国外和香港、台湾都大为流行,成为最受办公室女郎欢迎的健身话题,并带动“飞起来”“飞一会儿”运动的热潮。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥众所周知,乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统妇科中成药,由乌骨鸡(去毛和内脏)、加上20多味中药组成,具有补气养血、调经止带,滋阴壮阳、柔肝调经及健身益智等功效,适用于气血两虚所致的多种病症。
查看全文>>作为上班族的准妈妈们该怎样让工作与孕育和平共处呢,以下6个爱心法宝将能帮你安度孕期——1、上下班路上注意避开交通高峰时间ol准妈如果还得按时上班,最好避开上班的高峰人群,让自己更加从容。下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室逗留一会儿,避开下班人群,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时,因为,体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了,当然,老公如果能够抽出身来接送你上下班是...
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