当前标签:单臂运动
相关标签:瘦身减肥瘦身白领减肥瘦身
  • 游泳姿势也挑人 腰腿痛患者不宜蝶泳 2011-9-10骨科

    游泳是一项很好的运动,但若游泳姿势不正确或过量运动,反而会加重肌肉及关节的损伤。

    查看全文>> 标签:疾病预防腰腿痛骨科疾病预防
  • 儿童玩轮滑每次应1小时之内 2011-9-10育儿

    戴着头盔、脚蹬轮滑鞋,一张张笑脸,成为不少露天广场旁一道亮丽的风景。轮滑已成为新一代青少年的代表运动。轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。轮滑还有燃烧脂肪的效果,能预防儿童肥胖。玩轮滑时,膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力,使肌肉得到锻炼。不过,轮滑毕竟是一项较专业的运动,运动前,专业人士提...

    查看全文>> 标签:儿童运动
  • 学会看B超单自己判断生男生女 2011-9-9育儿

    我们都知道除非特殊原因,医院是禁止用b超验胎儿性别的,包括孕妇询问也是谢绝回答的,如果现在孕妇都要做b超,医生知道生男生女,可她又不告诉你,那怎么办?别着急,她总得给咱b超单吧!咱偷偷地告诉你。

    查看全文>> 标签:B超判断胎儿性别生男生女B超
  • 贫血和低血压是两回事 2011-9-9血液疾病

    有的人发现面部或其他部位的皮肤发黄,就认为贫血了。还有的人,发现自己血压偏低,就认为是贫血造成的。还有的人,单从字面上理解,以为贫血就是血的容量减少。

    查看全文>> 标签:贫血低血压大众健康贫血常识
  • 远离健身坏习惯 健康好瘦身 2011-9-9减肥

    通过健身来减肥,当然是很好的瘦身办法。但是,锻炼过程中的一些错误习惯,不仅会让运动效果大打折扣,还很可能影响你的健康状况呢。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在《健身》杂志上,就为我们指出了几个最常见的误区

    查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥
  • 最燃脂!12种简易户外小运动 2011-9-9减肥

    外面的空气鸟语花香,空气清新,谁还会愿意留着闷闷的健身房里流汗呢?一个人也好,邀请亲朋好友也好,齐齐出门做健身运动,让你保持活力,keep住美好身材,有助减肥。一起看看最适合肥胖者的户外健身减肥运动吧

    查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥
  • 李嘉欣怀孕餐单 长胎不长肉 2011-9-9女性

    大美人李嘉欣分娩后公开的第一张照片惊为天人,不少怀孕的准妈妈都想学李嘉欣一样肥胎不肥人!外界更流出大美人的怀孕餐单,李嘉欣不但否认之余,还透露稍后会公开绝密餐单。

    查看全文>> 标签:李嘉欣餐单怀孕
  • 十大饮食法则 让你永葆健康性感身材 2011-9-9减肥

    在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯,不仅可以简单瘦下来,还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。

    查看全文>> 标签:减肥饮食法则减肥
  • 女性丰胸食谱大盘点 2011-9-9中医

    对于乳房瘦小或大小不均者,除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。

    查看全文>> 标签:按摩女性按摩丰胸食谱女性
  • 孕晚期容易水肿 准妈教你饮食调整 2011-9-9减肥

    怀孕到了后期的时候,孕妈妈容易出现水肿的情况,面对日益肿起来的手手脚脚,孕妈妈该怎么去应对呢?除了适当的运动、坐姿和睡姿的调整之外,还可以通过饮食来得到改善。

    查看全文>> 标签:减肥孕晚期水肿减肥
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们