结伴

旅游，不仅是年轻人的专利，也是老年人所喜爱的活动项目。谁不热爱如画的风景，大自然的清新?何况人到晚年，心境悠然，更钟情于返朴归真。此外，旅游也是一项很好的健身运动，测步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心惊目，又能活动筋骨、延年益寿，但是老人外出旅游要因人而异，不能过度劳累，否则适得其反。那么，老人旅游应该注什么?(#画中画广告#) 一、选择适宜的季节。对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在...

平时，总会看到很多老年人结伴出游或锻炼身体，还有不少老人宁可在街边下一天棋，也不愿与自己的老伴常伴家中。其实，这都是一种害怕孤独的表现。他们希望从友情中获得满足，好让自己过得充实一些。

天气越来越热了，对于家庭主妇们来说，餐桌上摆盘嫩嫩绿绿的野菜会令家人食欲大开。去饭店吃饭，很多人也喜欢点盘野菜。在郊区路边，时常可以看见不少中老年人结伴挖野菜。很多人都把野菜当作“绿色食品”，认为它无污染，无毒害。但营养专家指出，野菜虽营养丰富，也需要“明明白白”去吃，否则可能会对身体产生不利影响。

近年来，开上私家车，背上登山包，结伴出游已成了最新的时尚休闲方式。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客，可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴，那就是人见人爱的巧克力。

老人旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生，睡眠时间充足等。总而言之，希望老人们在旅游时不仅能饱览大好风景，而且还能获得身心的和美。(#画中画广告#) 作为一项非常有益于身心的休闲活动，旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体，给单调的退休生活增添一抹色彩。不过，老年人毕竟不是年轻人，许多问题需要注意。老人长途旅行，因生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行等诸多不便，这些都会给...

秋高气爽时节，许多老年人结伴爬山，近日记者从医院骨科门诊了解到，因爬山而导致膝关节损伤的老年患者增多，骨科专家提醒说，老年人爬山登高要适度。

许多身体健朗的老年人旅游不「随团」，喜欢「散客游」，自由自在，无拘无束，既可饱览名山胜景，又可品尝美味佳肴，游哉悠哉，其乐融融。(#画中画广告#) 散客游是指老夫老妻成双成对，老朋友三五成群结伴而行。无论哪种形式，都难免因一时疏忽掉进「陷阱」造成财物损失，或因麻痹大意出现「纰漏」带来尴尬和烦恼。故途中一定要留个心眼，做个事前「诸葛亮」。未雨绸缪节省开支如今各地景区门票价高得离谱、惊人。稍有点名气的...

春暖花开，也是各种过敏症开始扰人的时候。24岁的唐小姐和好友结伴去南山赏花，哪知惹了满脸的“桃花癣”让她无法出门见人。重医附一院皮肤科专家提醒皮肤敏感人士，外出赏花踏青要小心过敏。

金秋很适宜老年人外出登高远足，如外出请注意做到“六防”： 防意外 老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。

人到老年，在身体逐步衰老的同时，心理也日渐老化，容易出现一些老人心理问题，如老年抑郁、老年痴呆等。那么，老人怎样保持心理年轻，避免这些心理问题的出现呢?专家指出，老人保持心理年轻有以下五大秘诀：(#画中画广告#) 1.珍惜亲情人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活。2.巩固爱情俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。老人愈是年老愈要珍惜...