自己锻炼

数据显示，10年内我国青少年肥胖率增长了近50%，城市中小学生肥胖检出率为19.51％，但是一般健康专家的孩子却都是瘦瘦的，儿童该如何科学喂养？看看专家们自己的做法。

很多男人在和自己的性伴侣性交的时候都会有性幻想的对象，这样更容易让男性做爱的时候达到性高潮，那么这到底是什么原因呢，下面就为您揭晓答案。

俗话说得好，身体是革命的本钱。现代女性承受了多方的压力，身体健康更为重要。所以，女性一定要爱护自己，关注健康。正所谓健康的女人最美丽、最动人啊！

这是一位来自莫斯科的模特，她一直梦想成为芭比娃娃，她花了几年时间将自己“塑造”成最接近芭比的样子，现在她梦想成真了，性感照走红网络。

目前，不孕症影响很多人的幸福生活，不过别惊慌，更不必病急乱投医。理智地选一家正规的专业医院，在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。

有的人发现面部或其他部位的皮肤发黄，就认为贫血了。还有的人，发现自己血压偏低，就认为是贫血造成的。还有的人，单从字面上理解，以为贫血就是血的容量减少。

高血压作为一种慢性的心脑血管疾病，患者需要长期的药物治疗。在患病之初，很少有高血压患者发现自己的病情，大多是因为身体出现不适，如头晕、头痛、眼花等症状，有的朋友甚至没有明显症状，只是偶然的体检中才发现血压异常的状况。所以，我们要在平时多关注自己的血压，及时发现病情，定期到医院体检，检测自身的健康状况。那么，高血压病人到医院都应做哪些检查项目呢？1、血压高血压患者体检首要的检查项目是血压，主要是检测...

苹果牛奶减肥法之所那么受欢迎，在于这个减肥法可以让减肥朋友们不需要花太多时间进行持久战就能快速地瘦下三到五斤了，实施这个减肥方法的时间两天即可，因此可以随自己的日常生活规律安排减肥计划。

通过健身来减肥，当然是很好的瘦身办法。但是，锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还很可能影响你的健康状况呢。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在《健身》杂志上，就为我们指出了几个最常见的误区

高血压患者最好远离噪音较大的城市居住，尽量让自己的休息达到最佳的状态，避免噪音影响到自己，另外其他方面的预防和护理也要做，相信高血压是可以控制住的。