根据美国食品药品管理局的数据,一个148克(近三两)重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维,这个数量能够满足人们日需求量的12%,这样的含量接近了苹果中膳食纤维的含量。因此,土豆拥有“地下苹果”的美称。膳食纤维之所以被称为减肥的明星元素,是因为膳食纤维能帮助人体更好地消化吸收,还能使人有饱腹感,减少摄入过量的食物。
查看全文>> 标签:核心提示:某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内,从而引起细胞变异,严重时甚至导致癌症,这就是所谓的经皮毒。
查看全文>> 标签:经皮毒药膳美食在欧洲田径锦标赛赢得过银牌的英国万米跑名将克里斯·汤普森的教练约翰·纳塔尔指出,跑步虽然是一种简单的锻炼,但很多人依然会犯错误,例如跑步前压腿热身。
查看全文>> 标签:跑步误区关于手淫这个问题,是仁者见仁,智者见智。不管怎么样,我们不应去回避它,不要因为里面有个“淫”字而感到是低级趣味。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的,不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都起劲。(#画中画广告#)手淫的利弊相信大家都在有关书本中仔细阅读过了,无需多重复。科学的态度是把“手淫”这个词更名为“自慰”,人们会以一种更健康坦然的心态来面对。甚至对于有勃起困难或者早泄的男子,还要借助...
查看全文>> 标签:男性北京时间7月11日凌晨消息,据大卫-贝克汉姆的发言人西蒙-奥利维拉表示,“贝嫂”辣妹维多利亚产下一个女儿,目前母女平安。
查看全文>> 标签:贝克汉姆爱女维多利亚说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国msn网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个小习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。(#画中画广告#)1、每餐之前喝两杯水。控制体重,对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减...
查看全文>>我们在进补的时候,大概都听过一句俗语:以形补形。这句话是有一定道理的,今天小编就来推荐养颜抗衰老的食品——动物皮,并且介绍一些烹饪方法给大家。
查看全文>> 标签:鱼皮猪皮美颜爱喝茶的朋友可能不知道茶还可以外服,并且治疗一些皮肤炎症。效果还不错哦!赶紧看看吧!(#画中画广告#) 《治疗皮炎茶方》1、艾姜茶[茶方]陈茶叶25克,艾叶25克,老姜50克,紫皮大蒜头2个。[制服法]大蒜捣碎,老姜切片,与茶叶共煎,5分钟后加食盐少许2天外洗。[功效]消炎杀菌,用于神经性皮炎。2、水牛蹄茶油糊[茶方]水牛蹄,茶油适量。[制服法]水牛蹄烧存性,研细末。茶油调糊状,涂患处。每日2次,...
查看全文>> 标签:药膳茶疾病新闻报道茶叶皮肤病引言:你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!(#画中画广告#)一、夏季裸睡更健康专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验...
查看全文>> 标签:夏季裸睡男人吃水果减肥你也许听得多,现在可流行吃果皮瘦身了!不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成为了超有效的瘦身好物,据说7天就可瘦4斤。赶紧跟着我们来瞧瞧这些果皮的神奇瘦减肥功效吧!
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