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  • 12星座夏季护脚养生宝典 2011-6-10保健

    夏季到来了,学会护脚对于身体健康十分重要。对于注重生活品质的处女座、魔羯座、金牛座,可以选择泡脚法舒缓神经;对于爱运动的白羊座、狮子座、射手座来说,足部按摩可以锻炼体力,又可以祛病解压……小编和大家一起学会星座护脚宝典,健康度过这个夏天。

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  • 全球火热高难度性爱姿势你敢试吗? 2011-4-13性爱

    女性在一些异常的姿势中,可能可以获得在普通体位法中所没有的快感。像“吊脚法”的进一步发展,是女方只有一半的背留在床上,男方则靠床边来支撑彼此的身体的重量。

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  • 花样俯卧撑塑造强健肌肉男 2011-3-22男性

    一、两手距离变化:双手略宽(或略窄)于肩膀,肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等,俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法,更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法,则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。(#画中画广告#)二、手法、脚法变化:手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式,从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑,就是用全手掌撑地;拳撑,就是用握拳的形式...

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  • 每天十分钟 美腿一百分 2010-7-9减肥

    想要拥有完美的腿部曲线?那你就别错过小编给你推荐的十分钟瘦腿美脚法了。

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  • 花样俯卧撑:塑造帅气肌肉男 2010-6-26男性

    手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式,从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑,就是用全手掌撑地;拳撑,就是用握拳的形式撑地;指撑,就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大,难度也最高。脚法,可以分为两脚并拢和开立两种形式,还可以分别用脚背或脚弓撑地。

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  • 瘦小腿方案全面击退萝卜腿 2010-4-16减肥

    粗壮的小腿,只能让你忍痛放弃短裙、短裤、靴子。要怎么样才能有效瘦小腿?下面一起看看小编为你推荐的瘦小腿全方案吧。(#画中画广告#) 首先自检一下你的小腿类型:引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。特别要注意的是,很多mm以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,有时...

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  • 试试泡脚法治疗胃炎 2008-12-9胃病

    泡脚疗法作为一种简便易行的治疗方法,对于胃炎患者来说,是一种很适用的治疗措施。各种胃炎患者可以根据自己的病情,在结合全身用药的基础之上,采取各种泡脚疗法,使全身治疗与局部治疗相结合。胃炎患者不妨试一试。

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  • 秋季儿童如何预防感冒 2008-10-21呼吸科

    冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

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  • 三种男性最喜欢的性姿势 2008-1-5男性

     后侧体位法及其应用有益于怀孕,前戏之后轻轻插入 (#画中画广告#)后侧体位法是男女双方皆侧卧,而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方,如果右侧在下,左手还能自由活动,所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法,使女性无法积极参与,但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后,将阴茎插入阴道内,要慢慢地插,为的是要稍转身,上半身就会离开女方。男性的位置可以决...

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