胸部训练

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揭开女人胸部的24个小秘密 2011-8-29女性
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
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解决婴儿便秘的小秘方 2011-8-29育儿
宝宝3个月左右就可以训练他定时排便了，可以每天早晨喝奶后帮助宝宝定时排便，让宝宝建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
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大胸MM的缩胸妙招 2011-8-28减肥
以往姐妹们用尽各种能用的方法只为增大一个size的罩杯。可是，在大家的胸部因为营养过剩而迅速丰满后，或者是天生胸部就傲人的mm，都开始感觉到过大的胸部真的为身体增加很很多的负荷。
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帮助顺利分娩的“孕动事件” 2011-8-28育儿
什么样的动作能帮助顺利分娩？无论是孕期还是分娩当时，这都是孕妈咪十分关心的“孕动事件”，看看专家会给孕妈咪些怎样的建议吧！传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆专家解答：运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对产妇和宝宝都大有益处，这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。当然，不一定非要爬楼梯不可，散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。【tips...
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30秒丰胸招15天打造丰满美胸 2011-8-27减肥
这个运动同样适合大胸mm，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，每天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好!
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产后妈妈7个最有效丰胸妙方 2011-8-27育儿
产后妈妈丰胸常用方法(#画中画广告2#)1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看...
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训练胎儿脑力注重五大感官 2011-8-27产科疾病
作为“脑的功能”，这种智能的思考力当然重要，人们常说我们人类是“思考的动物”，但是，在胎儿时尚未形成“思考”这一高等感觉。
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长时间戴胸罩致乳腺病只因胸罩不合适 2011-8-27妇科
专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍，那些晚上也不摘下胸罩的女性，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。长时间戴胸罩可能导致乳腺癌这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是...
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外国准爸爸胎教有新招呼唤训练显奇效 2011-8-26育儿
在生命孕育的环节中，总是妈妈承担了主要任务。现在准爸爸们也不再袖手旁观，积极参与其中，拉开一场“爸爸式胎教”新风尚。据说爸爸的声音充满磁性和魔力，胎儿不禁被牢牢吸引住了。
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四款甜品美容养颜有助丰胸 2011-8-26减肥
胸部发育良好与否直接影响女性魅力，其实甜品不仅美容养颜而且有助丰胸，小编向大家介绍一下四款甜品让你快速拥有一对人人羡慕的美胸！
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