舒展筋骨

背景故事：末代皇帝溥仪一生未有子女。解放后，中央领导曾就此问题请国内某著名医院为其会诊，病历记载“患者于三十年前任皇帝时，就有阳痿，一直在求治，疗效欠佳……曾三次结婚，其妻子均未生育。”(#画中画广告#)后来京城数位名老中医也为其诊断，四代祖传世医张荣增为溥仪献出了两剂妙方（一）鹿茸五钱，多至一两，长毛切片，山药一两为末。薄绢包之，用白酒一瓶浸泡后饮之。日三小杯为度，酒尽，再浸泡一瓶。饮后，将鹿茸...

    额头皱纹(#画中画广告#)皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。对于脑力来说，最重要的是记忆力，平时需要靠营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪形，这样的人很容易出现心绪不宁的情况，可能患上忧郁症。应对方法：多亲近大自然，让舒适的环境给自己舒缓压力。没事的时候，多用双手在额头上轻轻舒展按摩。脸颊皱纹皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方...

小天使的降临，带给妈妈们发自内心的喜悦和震撼，无论怀孕的时候、生产的时候，受过多少苦、多少累，这一刻，都在宝宝的笑脸面前烟消云散。然而，有一样东东，一时半会是无法烟消云散的……生完宝宝后!产后妈妈身体发生了很大的变化!其中最大的变化莫过于产后胖了!以前的衣服穿不了!怎么办呢?产后如何恢复身材呢?小编接触了很多产后妈妈减肥成功了的!失败了的!都有!接下来就为大家解析产后减肥的黄金措施：保持一个良好的...

枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效，可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，医学专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而还可能给身体带来不利影响。让我们一起看看人们饭后都是怎么走的吧。(#画中画广告#)听曲散步饭后散步的习惯，梁先生坚持已有十几年了，他在散步的时候还喜欢听音乐，以前是拿个小收音机听广播，现在换成了mp3。梁先生觉得一边听...

搓搓脸。长期压力大的上班族可以试试这个动作，面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，促进新陈代谢。

久坐受凉最伤女人腰。久坐久站的女性，腰部肌腱、韧带舒展能力会减弱，可导致腰肌劳损而引起腰痛。此外，保暖没做好也会伤腰。“女为阴体，易受寒湿”， 女性的腰部尤其要保暖，避免受凉。而部分女孩为了美而不分时节的穿短外套和低腰裤，并且嗜吃生冷食物，都会对腰部造成损伤。

电脑族必备的清热解毒茶之：枸杞茶(#画中画广告#)枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。清热解毒健大脑。电脑族必备的清热解毒茶之：绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的...

很多受到便秘之苦的人听说每天吃30粒葡萄干，并坚持运动，连用1个月就可见效。那到底效果怎么样呢？(#画中画广告#)跳绳运动可缓解便秘做运动对防治便秘有很好的效果。比如跳绳，弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。葡萄干吃过量可加重便秘中医认为，葡萄含多种氨基酸、维生素、铁、钙等人体必需成分，有补气血、益肝肾、强筋骨、安神、生津液、利小便等功效，适量...

杜仲，是中国一种名贵的中药材，自古都有记载。杜仲，【杜仲黄金组合】具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。而杜仲的这些功效到底来自于哪些部分呢？据现代科学研究，杜仲的种种有益功效正是来自于杜仲丰富的次生代谢物中。那么杜仲的次生代谢物究竟是什么呢？