天气热锻炼

人人都说运动可以减肥，这可不是绝对的！近日，美国《塑性》杂志就撰文指出，三类运动会让人越练越"胖"。 运动也会越锻炼越肥胖？不相信？那就一起来看看专家是怎么说的吧。

随着天气日渐寒冷，关节炎、老寒腿、风湿等疾病会经常发作，人们使用膏药的频率就大大增加。但是，贴膏药要注意6细节。

秋高气爽，又到了好时节。但是天气的干燥和早晚温差的增加，使得秋季变成了疾病高发的时节。秋季有哪些蔬菜可以帮助补肾健脾，我们一起来看看。

立秋一过，天气已经逐渐转凉，但是对于患心脑血管疾病的朋友来说，就需要多加注意了。只要把秋天的工作做好了，就会为冬季预防打下良好而坚实的基础。

韦尔特曼博士指出，所谓高强度锻炼，就是需要使用8成体力才能完成的练习，而这种锻炼才能消除腰腹部堆积的脂肪。

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。杨贵妃对荔枝的狂爱千古流传，为了荔枝累死无数匹马。古人狂爱至此，今人却怪其性热，多食易上火引起“荔枝病”而对其敬而远之，一天顶多吃2粒。

专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。

现在是以瘦脸为美的时代，可是并不是所以女孩都能天生拥有一张瘦脸，小编在此特别介绍7种美容瘦脸方法，同时提醒各位爱美的女性朋友在选择瘦脸方法的时候，要选择适合自己的。

早晨的运动锻炼对于高血压患者来说是一个危险时刻，容易引起各种高血压的并发症，希望以上几点对喜欢晨练的老年高血压患者帮助，日常生活中只需要多加注意，就能将高血压的危险降到最低。

不光女性会患乳癌，男性也会患此病，而且男性患乳癌死亡率更高。因此，防治乳腺癌对每个人都是至关重要的，一般癌症都是越早发现越好，乳腺癌亦是如此。以下就来告诉你五种方法，降低你患乳腺癌的风险。