要则

首先老年人要重视饮食上的合理与平衡。众所周知老年人机体各种生理功能的减退往往可直接或间接影响着营养的吸收和对体内毒素、代谢产物的排泄。因而老年人的饮食要求除了一般要求如均衡饮食、定时定量、少量多餐、粗细搭配和形成良好饮食习惯之外还有一些特殊要求。老年学家将这些特殊要求归纳为“三多三少”即蛋白质多些、维生素多些、纤维素多些而糖类宜少些、脂肪宜低些、食盐宜更少一些。用通俗的话讲就是饮食方面做到食物多样...

要则一：幼儿天生会说“我自己来”，家长如果不想孩子将来处处依赖，只须现在珍惜孩子要求独立的每一个机会，切莫过度保护。

每天照镜子都能发现肌肤出现新的状况，急忙翻出瓶瓶罐罐来补救，却永远都抓不到重点，医学专家告诉我们，要解决“看得见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。

很多mm都认为，美白主要取决于先天的肤质和后天选用的护肤产品。实际上，只是一部分，相对于这些来说，饮食更为重要，如果合理搭配饮食，美白则更加自然。1 富含酪胺酸的食物因为酪氨酸是黑色素的基础物质，黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的，如果酪氨酸摄入减少了，那么合成黑色素的基础物质也就减少了，黑色素减少了，皮肤自然也就变白了。所以应该少食富含酪氨酸的食物，如马铃薯、甘薯等。2 碱性食物与酸性...

作为基础保养的最后一步，润肤，在肌肤护理之中的地位可以说是举重若轻的。激素水平改变、外在环境、压力、老化等影响会令准妈妈的肌肤受到伤害……

学龄前期儿童智力迅速发展，口头表达，观察力、注意力、记忆力、思维能力及想象力、创造力，都在这一时期萌芽与发展。在这一时期，引导孩子到大自然中学习，组织和安排多种游戏活动，不断发展孩子的感知觉，发展孩子的言语，以及孩子的各种能力，是智力与心理发展的黄金要则。简言之，就是玩中学，在乐趣中获取知识的营养。

纸尿裤使用不当，宝宝容易产生尿布疹。怎样的纸尿裤能使宝宝屁屁感觉更舒适？给宝宝使用哪一种品牌和哪一种规格的纸尿裤？来学习一下吧。

每天照镜子都能发现肌肤出现新的状况，急忙翻出瓶瓶罐罐来补救，却永远都抓不到重点，医学专家告诉我们，要解决“看得见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。

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了解性知识，及时进行性教育家长必须清醒地认识到，性早熟儿童尽管体格发育和第二性征提早出现，但其心理状态往往滞后于其性征发育的年龄。性早熟患儿的身体和心理均处于儿童期，而在性的方面却已经步入青春期，俨然似成人