穿着清凉比基尼,便是一个秀性感身材的舞台。不过,胸部诱人的条件除了尺寸傲人外,坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!而处理平时维持抬头挺胸的正确姿势,经常练习瑜伽,也能让胸部的诱人指数加分哦!
查看全文>> 标签:乳房保健女性在快节奏的现代生活中,瑜伽已经成为不少女性修生养性、塑型美体的必修课。然而你知道吗?瑜伽不仅可以让你的步履轻盈,还可以锻炼脸部表情肌。每天只要1分钟,即可达到延缓肌肤衰老的目的!
查看全文>> 标签:抗皱护肤睡觉前是很好的运动时机,不妨练习以下小编要与你分享的睡前减肥瑜伽动作,能有效瘦腿瘦手臂,帮你纤瘦四肢,在这个夏天穿上热裤无袖夏装,展露s形曲线!
查看全文>> 标签:瑜伽运动减肥洗浴使血液循环加快,瑜伽练习也促使血液充分循环,这样势必会加快心率,增加心脏负担,印度的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体,身体血液循环的速度是减缓的,则不会加大心脏负担。
查看全文>> 标签:紧身衣服瑜伽护理误区1:吃鸡蛋会提高胆固醇(#画中画广告#)真相:食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。之所以会有种种的误会,全都要怪同名同姓,都叫胆固醇,但其实根本是两码事。食物胆固醇存在于类脂肪的原子中,一般存在于和动物有关的食物中,例如鸡蛋,然而它对你血液中的胆固醇没有太大影响。你的身体会制造自己的胆固醇,无需外界提供。真正刺激你身体制造胆固醇的是饱和和反式脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低,一只大鸡蛋...
查看全文>> 标签:误区男人饮食导语:我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。
查看全文>> 标签:补血食疗女性运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
查看全文>> 标签:夏季瑜伽护理减肥在快节奏的现代生活中,瑜伽已经成为不少女性修生养性、塑型美体的必修课。然而你知道吗?瑜伽不仅可以让你的步履轻盈,还可以锻炼脸部表情肌。每天只要1分钟,即可达到延缓肌肤衰老的目的!
查看全文>> 标签:祛皱美容第一套动作一step1仰卧在地面上,屈膝,双腿分开与肩同宽;吸气,握拳(或者握住水瓶)手臂向上伸直,与脖子成90度,眼睛看向天花板。
查看全文>> 标签:减腰瑜伽美腿护理想要快速瘦身不得法?赘肉就是下不去?或者陷入了某种误区,觉得什么方法都试过了,就是不管用?关于减肥,除了节食、跑跳瑜伽之外,你需要知道更多关于自己身体的信息,比如睡眠、基础代谢、喝水、锻炼肌肉等等,这样才能更健康、更有效地跟赘肉说bye bye。
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