• 多吃鱼肉蘑菇可预防乳腺癌 2011-9-12饮食

    乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用,而以下5种食物就有效预防。

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  • 七招选好月饼 四招健康吃月饼 2011-9-12饮食

    中秋临近,月饼成为大街小巷当仁不让的主角。但是这挑月饼和吃月饼可不是件简单的事。怎样识别月饼质量好坏,什么人不适合吃月饼,怎么吃月饼才最好吃,这里面大有讲究。

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  • 孕妇防辐射服 多穿反而有害 2011-9-12育儿

    孕妇防辐射服是将金属纤维配合织物一起织成布料,做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。当然,金属网织得越密效果越好。据放射专家介绍,孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波,对于电离辐射的x射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝,由于金属丝经过反复折叠、揉搓,容易失去效果,所以时间一久也难以保证质量。孕妇在怀孕期间接触x射线、伽马射线等电离辐射是有害的,但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定...

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  • 多吃米饭就会得糖尿病吗? 2011-9-11糖尿病

    女性一天食用米饭超过3小碗就可能提高患糖尿病的风险,这是真的吗?

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  • 两种流感疫苗最好间隔一个月来打 2011-9-11药品

    除接种疫苗外,为避免遭遇季节性流感和甲型h1n1流感“夹攻”,防范甲型h1n1流感在社区爆发或流行,曾光还建议市民,要勤洗手,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻,少去人多拥挤的地方,减少聚会。

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  • 用药方法:5种伤口不要使用创可贴 2011-9-11药品

    创可贴适用于创伤较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。

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  • 午后打个盹 让你免疫力大增 2011-9-11女性

    社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。

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  • 男性治脱发易犯的8大误区 2011-9-11男科

    不少脱发患者都容易步入一些误区,他们对脱发认识不多却又不愿或不好意思请教医生,最容易因为乱用药物而造成不必要的麻烦。

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  • 孕期懂得补 宝宝聪明又强壮 2011-9-11育儿

    孕期是宝宝脑部发育的关键期,而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养?美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出,“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响,有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点,有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法:吃绿叶菜或叶酸片...

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  • 育龄女性学会五招养护子宫 2011-9-11育儿

    子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经,腹痛、腰酸和白带多,出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢?教你五招来让子宫更年轻。1.快走30分钟,改善子宫血液循环。每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。2.每周游泳一次,提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力...

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