腿屈伸

引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的滋味吧！

匀称双腿是女性们一大美丽秘籍。下面，瘦身小编全方位瘦腿美腿方案，用几组简单有效的瘦腿操，帮你全力打造正面、侧面、背面，正面看都完美无瑕的100分超级迷人美腿。

身高177厘米的刘雯，腿既直又长。配上健康黝黑的肤色、自然轻松笑容，她的瘦不是病态美。这个超模在t台下很亲和，就让这个说话会面带微笑的中国第一名模，传授模特们公认的瘦腿经验吧！

瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量，可是大部分的运动又会使腿变得更粗。

使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。马拉松运动员瘦削的身材就是很好的例子。

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。

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晃动小脑袋“宝贝，要不要吃水果？”“妈妈给你讲故事听好吗？”甭管你怎么殷情地询问宝宝，得到的答案都是 “摇头”。不仅如此，有时，宝宝在睡觉的时候也摇头。宝宝怎么就爱晃动小脑袋？是生病了？还是觉得好玩？缺钙引起的摇头豆豆8个月了，最近经常喜欢莫名其妙地摇头，会不会是宝宝的骨骼有问题，真担心那。诊断：宝宝摇头很有可能是缺钙引起的。婴幼儿缺钙初期可表现为易惊、多汗、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体征上可出...

和老人一起带孩子，总避免不了有这样那样的摩擦。但是矛盾归矛盾，为了让生活继续，让孩子拥有其乐融融的家庭环境，做妈妈的就要想些法子，解决矛盾。那么，《父母》的编辑在遇到下面的隔代人育儿分歧时，会怎么解决呢? 辑/小欧出场编辑：李谊 《父母》编辑 女儿尧尧3岁徐晓燕 《父母》编辑 儿子冬冬1岁11个月屈靖 《父母》服装编辑 儿子小树1岁10个月刘健 《父母》网站编辑 儿子????9个月说不完的衣食住行...