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形体训练

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  • 多动的宝宝科学教养用4招 2011-8-10儿科

    小宝贝精力无限,左动动、右摸摸,没个消停,你不由得担心:这是不是多动症呀?如果不是,对于这些多动的宝宝又该拿他怎么办呢?三项自测区别“多动”与“多动症”想知道宝宝只是多动还是真的患有多动症吗?先来做个三项小测试吧:请认真观察宝宝在不同场合的行为,估测下面的情形在多大程度上符合宝宝的情况,并根据具体情形客观地给予评分(分值从0分到3分)。0分: 一点也不1分: 一点点2 分:很多3 分:非常以上三个...

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  • 测试:你是乐观者还是悲观者 2011-8-10心理

    请认真考虑以下每一种情况,设想它们就发生在自己身上,你将如何对这些问题做出解释呢?1. 错过一个重要约会a. 记性不好b. 忘记查预约簿2. 未能通过一项重要考试a. 参加考试的人比我聪明b. 没做好准备3. 你为朋友精心准备了一道菜,但他/她却连碰都不碰一下a. 自己厨艺不佳b. 没发挥好4. 虽然训练了很长时间,但还是在比赛中失利a. 我天生就不是搞体育的材料b. 我不擅长这项运动5. 你想和...

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  • 7个问题自测宝宝是否该上幼儿园 2011-8-10育儿

    判断一个宝宝是否该读幼儿园,不能单纯考虑年龄,不是说,一个宝宝到了2岁半或者到了3岁,他(她)就可以读幼儿园了,你还应该考虑以下的问题:问题:1他有基本自理能力吗?譬如吃饭前或游戏后自己洗手,在没有太多辅助的情况下,能独立吃饭,中午独自睡觉,可以自己上厕所,或者在有“便意”之前,能够跟老师表示。问题:2 他能够与父母分开吗?如果孩子自出生后就没有离开过父母,那么要对他进行一些适应性的小训练,譬如周...

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  • 男人过度骑车易影响精子质量 2011-8-10男性

    研究表明,那些每周要骑车超过180英里的男子的精子不到正常值的4%,这意味着他们当父亲的机会极低。西班牙科尔瓦多大学医学院的黛安娜·巴蒙德教授说:铁人三项中的单车训练强度最大,因而这种运动员的精子形态更糟糕。黛安娜·巴蒙德教授的团队先前曾表明,运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。他们决定对最大的运动量——铁人三项的运动员进行深入的研究,并且评估每项运动与精子质量之间...

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  • 增强肌肉质量能降低患糖尿病的风险 2011-8-9糖尿病

    要降低患ⅱ型糖尿病的风险,用阻力训练运动增强肌肉质量也具有一定的效果。

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  • 盘点最常见的4种“夫妻病” 2011-8-9性爱

    夫妻要一起生活几十年,长此以往不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化,甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方。

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  • 名医详解姚明退役根源 如何拥有“健康”运动 2011-8-9骨科

    美国名医从医学角度对姚明的命运做出了分析,认为姚明提前退役起源于他年轻时候的训练运动方式不科学,可以说是积重难返。那么如何“正确”运动,才能避免“姚明式”的悲剧呢?

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  • 蔡依林首爆美胸增大法,破动刀子隆胸谣言 2011-8-8减肥

    蔡依林刚出道时形体纤瘦娇小,胸前基本上可以用一马平川来形容。刚出道那会被记者问到最想改变身体哪一个部位,蔡依林就坦言是胸部。

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  • 男人不同时期的阳痿治疗方法 2011-8-8男性

    阳痿给男性患者的生活和工作带来了影响,对男性的心理也造成了很大的伤害,造成阳痿的原因是多种复杂的,专家指出,不同年龄段的男性朋友们患上阳痿的原因也是不相同的,所以年龄的不同阳痿治法也不同。大多数年轻人阳痿是精神性阳痿造成年轻人阳痿的主要原因有:性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏,给这些男性的性生活带来极大的心理压力,他们长期生活在...

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  • 望诊根据形色变化确定病位 2011-8-7中医

    观察病人形体、面色、舌体、舌苔,根据形色变化确定病位、病性,称为望诊。

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