健身四须知

一、孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。二、孕期使用美白化妆品很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等...

随着社会竞争日趋激烈，作为家庭“顶梁柱”的男人更是压力陡然增大。但是健康专家提醒，男人出现以下4种情况千万别硬撑！1、疲劳时不可硬撑人体疲劳时，身体会向我们发出很多的信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么就会积劳成疾，百病缠身，给健康带来不可估量的灾难。所以，当男人感觉浑身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬撑”下去了。应立即注意劳逸结合，思...

洗衣服大概是夏季每天必不可少的家务活，但那慢吞吞的洗衣机却总是让你“很抓狂”。你是否想过让你的洗衣机“提速”？好节省你等待的时间？我们为你准备了一套初级瑜伽，让你泡在瑜伽里，扫除一天的疲劳吧！

通过健身方式来减肥的朋友们就会发现，腹部上的赘肉是最难减的，每次都是运动到大汗淋漓，可是腹部上的赘肉还是稳如泰山，丝毫没有退却的意思，怎么办呢?下面教你四种最减腹部赘肉的运动姿势，一定要持之以恒哦!

专家指出，糖尿病患者饮食应谨记“四少”。

针对不同的身材类型应该有不同的健身计划，适应身体状况。

哪些检测方式是糖尿病患者检测血糖的常见方法？

想想我们刚恋爱时，他一天打无数个电话给我，可是现在，他看着我打的几十个未接来电都能无动于衷。我宿舍人们都说，我的恋爱让她们都有了爱情恐惧症，因为从他身上看到了一个男人经过时间考验后的巨大的反差。

银屑病有寻常型、红皮病型、关节型和脓疱型四种类型，不同的类型其治疗方法就不同，另外面积大小不同也可选择不同的方法，比如面部一小块皮损的治疗与全身泛发性的治疗方法就不同。

能怀上双胞胎、龙凤胎、多胞胎，绝对是件大喜事，甚至有女性不惜采用辅助生殖技术，或者服用促排卵药物。最近，备受社会关注的广州首例五胞胎顺利出生，但老四夭折后，动摇了人们多就是好的想法。对此，专家建议多胞胎风险高应减产保胎。记者早前从广州仁爱医院了解到，一年多前，广州曾出现一位怀着五胞胎的妈妈，由于了解到多胞胎的危险，在听取了医生的建议后，该孕妇实施减胎手术，最后诞下一对健康的龙凤胎。“自然成功受孕，...