1.经常感到疲倦的雨晴从来都是精力旺盛的雨晴,自从怀孕后经常会感到身体很疲倦,就是睡了很多觉还是这样,记忆力也不如前了。为此她想告假,在家休息一段时间,可工作还挺忙的,让她有点儿左右为难了。为什么雨晴总感疲倦?这可能与刚刚怀孕,身心还不完全能够适应有关。特别是到了怀孕晚期,日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重,也容易使孕妈咪感到疲倦。消除疲倦tips1.怀孕后经常疲倦是正常现象。每天注意休...
查看全文>> 标签:孕期问题孕期健康妊娠早期,孕妇身体没有明显的变化。随着妊娠的进展,腹部逐渐向前突出,身体重心位置发生变化,而骨盆韧带出现生理性松驰 ,容易形成腰椎前凸,给背部肌肉增加了负担,且易引起疲劳及腰痛。孕妇若于站立、坐、行走时保持正确的姿势,便可以减少上述的不适感。(1)坐的姿势:坐下时,应先稍靠前边,然后将臀部移于坐椅的后方,背部直靠椅背,股和膝关节成直角,大腿平放,这样不容易发生腰背痛。(2)站立的姿势:将两腿平行,...
查看全文>> 标签:孕期姿势孕早期健康很多宝宝都喜欢吃甜食,特别喜欢巧克力。于是很多家长都会给宝宝买巧克力,但是家长们知道吗?未满三岁的宝宝不宜吃巧克力。◆巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而...
查看全文>> 标签:宝宝能吃巧克力吗无论是在公共场所,还是在办公室,准妈妈都会很小心地保护着肚子里的宝宝。而在家里,却容易因为环境太熟悉而“放松警惕”,往往因此出现种种险情,为避免意外,准妈妈们在家里也要多加小心。
查看全文>> 标签:孕期安全怀孕苹果富含锌元素,多吃苹果有增强记忆力、提高智力的效果,因此苹果有智慧果的美称。因此,在减肥期间,一次吃两三个苹果,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,摄取的热量自然也不多。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展,穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈,坐下来总要拿东西来遮住,真是麻烦啊!下面就要介绍10招饮食减肥的诀窍,让你从此摆脱烦恼的赘肉!
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食事情已经过去了半年了,现在我肚子的孩子已经有6个多月了,婆婆天天象伺候皇后式的伺候我。
查看全文>> 标签:荒谬婆婆同房土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍,含多种微量元素及丰富的赖氨酸和色氨酸,对治疗胃病、热咳等都有很好的保健作用。此外,土豆价格便宜,吃了也可填饱肚子,药食两用效果都很不错。
查看全文>> 标签:土豆营养饮食土豆营养饮食很多型男都很难容忍脸上不停的长痘痘,总喜欢用手去挤它们,这其实是错误的。各位型男,快来看看挤痘不留痕的方法吧。方法一:清洁双手在挤脸上的痘痘之前,应用洗手液彻底清洁自己的双手,帮助去除手上的细菌。防止在用手去挤痘痘的时候,会使得自己的肌肤遭到细菌污染,恶化痘肌。方法二:软化肌肤可以先用化妆棉沾取适量的柔肤水,并轻敷在肌肤上的痘痘处,帮助软化肌肤。这样,你会发现脸上的痘痘挤起来特别容易,就像拔除粉刺...
查看全文>> 标签:男人男人如果您经常失眠,那分娩的时间可能会长一点哦!如果睡得好,分娩的时间则可能会短一点。为什么呢?下文将为您揭秘,同时,我们还会向您介绍如何提高睡眠质量的方法。分娩时间与产前睡眠有关?美国的一本新书《远离失眠困扰———从妊娠到产后》将为你指点迷津。本书由美国费城儿童医院“睡眠中心”医生朱迪·a·明德尔编著,书中给准妈妈们支了不少有助于睡眠的新招。产前睡眠很重要充足睡眠对准妈妈健康十分...
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