拉丁

一般的上班族，因为经常久坐，腰、腹及臀部最容易因而囤积层层肥肉，我们独家请瑜伽老师lulu与拉丁舞蹈老师佳钧，利用最新的拉丁瑜伽来教导读者，怎样可以简单瘦腰、腹、臀，同时还能学习到拉丁舞蹈的性感舞姿，并且以瑜伽延展肌肉效果，让线条更修长。

很多女孩喜欢跳舞，跳舞不仅能练出苗条身材，还能提高自身气质。下面介绍一个拉丁减肥瘦腰舞步，让你跳的更迷人。

社会学家说，人们不该对自愿选择成为单身父亲的人感到不可理解，因为他们是信仰“基因平等”长大的一代。(#画中画广告#)拉丁歌王瑞奇·马丁通过代孕，他已成为一对双胞胎男孩的父亲46岁的丹尼尔是美国迈阿密的一名医生，10多年来一直期盼能有一个自己的孩子。今年，他将实现愿望，通过代孕，10月丹尼尔将成为一名“单身父亲”。8月，36岁的拉丁歌王瑞奇·马丁让媒体感兴趣的不是音乐专辑，而是通...

“拉丁天后”詹妮佛·洛佩兹永远耀眼得让人无法直视。性感的栗色皮肤，世界上最完美的身体和面孔之一，无时无刻不活力焕发的神情与姿态——她的每一个特征都是天下每个女人梦寐以求的。

zumba是一种融合了热辣、性感的拉丁舞蹈，是极具节奏感的有氧运动。它能通过节奏的快慢和音乐结合来达到瘦身的目的，利用间歇训练和抗阻训练的理论，从而达到最大的消耗卡路里，燃烧全身脂肪。

许久没有新作的拉丁天后jennifer lopez今年以一部《剩女也疯狂》（the back-up plan）重返影坛。片中的jennifer是个典型的剩女代言人，拥有令人羡慕的一切，除了男人。人的一生也和生物钟似的，分为了各个固定的阶段。所以女人该嫁而未嫁时，就像月经出现了推迟，让自己和周围的人都坐立不安起来。

拉丁是什么?是热带的阳光、火辣辣的热情，是salsa和cha-cha，是节奏强烈的音乐和奔放有力的舞蹈，是瑞奇?马丁的歌声和班德拉斯的眼睛，是罗纳尔多在场上进球时的摆髋扭腰。(#画中画广告#)我们很难用一句话说清楚拉丁是什么，但是当全世界的人跟着瑞奇?马丁一边哼唱着“goal，goal，goal”一边随意尽兴扭着的时候，我们心里都能感受到拉丁的力量。拉丁是一种风尚 拉丁的热浪正在席卷整个地球。拉丁...

世界杯开赛了。虽说，世界杯在很大程度上，是男生们的一次集体狂欢。但是，在热闹的球迷的呐喊，以及呜呜祖拉苍蝇般的嗡嗡声中，小编意外发现了属于女生特别的世界杯风景。(#画中画广告#)点燃这场火热的比赛的，就是拉丁天后夏奇拉的《哇咔哇咔/非洲时刻》的主题曲。旋律很明快，节奏很动感，而其中浓郁的非洲风情，以及与足球运动结合起来的热辣和激情，让人印象深刻。《哇咔哇咔》mv之中有一些标志性的动作，细细琢磨一下...

以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶，体内流着奔放拉丁血液的她，闻乐必起舞，一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。当然，一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的，跳舞、形体训练、饮食调节，缺一不可。

清瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同徐若瑄，她向我们透露了她的减肥秘诀，我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。