塑臂

肥胖永远是女生们的头号大敌，与赘肉大作战当然也成为了女生们永不放弃的持久战。本次我们将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目。

在试过很多种减肥方法后，终于找到1周瘦10斤的强悍招数，想快瘦的mm们凑过来看看吧！瘦身减肥的文章已经满天飞，还是好多人为肥肉所苦。其实对于传统的减肥来说，吃饭是最有效的方法。而中药减肥餐也是我们一定

想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。

说到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天编辑就要告诉大家几个瘦腰的小方法，从停止腹式呼吸，穿高腰裤，到

性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一...

1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。2、了解双方家庭中每一分子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。3、均衡营养的饮食。4、在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。6、有规律生活，避免感冒。7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐...

核心提示：按摩臀部可以起到修塑臀线的目的，那我们在按摩中需要加些什么“料”才能事半功倍呢？

永葆年轻是每个人都梦寐以求，但是岁月催人老，如何留住青春的脚步，让时光倒流呢？今天我们请来郑州芳艺整形主任抗衰老方面的权威专家蒋永强主任，教我们如何步步为营，寻回最初的美丽。蒋永强简介：蒋永强，郑州芳艺整形非手术专家。毕业于成都中医药大学，文理兼修，学贯中西，医学功底扎实。先后在四川省人民医院、绵阳天诚医院、柳州华美整形美容医院、广东湛江华美整形美容医院、洛阳华美医疗美容医院等知名医院从事临床工作...

转眼间，还有8天的时间，还来得及让露在婚纱外面的迷人身段有模有样吗？没问题，和我们一起来个“视觉塑身”魔幻旋风大冲刺！

相信许多mm都会做这样一件事——跳上健康秤，“呀！我的体重又增加了！”接着惊呼，“赶快减肥！”其实，体重减轻了，未必就真正瘦了。我们需要的不是减体重，而是塑身。窈窕的曲线，才是真正要追求的。