坞器械

项目简介健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操

随着医学模式的转变，整体护理的推广，对手术室护士的业务要求从简单的器械传递发展至对病人术前访视、术中配合、术后评估、以病人为中心的整体护理模式。子宫全切术是妇科常见手术，许多患者因惧怕手术及对子宫切除的顾虑，而产生极度的恐惧焦虑心理，加之患者及家属对子宫全切手术知识的缺乏，严重影响了术后康复和术后生活质量。因此术前访视在子宫全切术中有着至关重要的作用。术前访视的主要方法是对患者及家属进行健康教育。...

夏季瘦身主流运动减肥方法(#画中画广告#)导读：利用主流的运动健身来减肥是具有科学意义的，并且是目前比较时尚的一种减肥方式。那么如何运动才能够更有效的达到健身减肥的目的呢?1、利用跑步机减肥和利用脚踏车减肥据报道说“一般来讲，像跑步机这样的器械会使练习者消耗更多的热量。”另外，一项研究也显示：在18.5分钟内，中等强度的跑步机锻炼可以使你最多燃烧200卡热量，划船和越野滑雪的热量燃烧紧随其后，固定...

如果你有过输血史，有过文身、文眉、穿耳环孔，你或你的伴侣有过不洁性生活史以及使用过不洁注射器或未经严格消毒的牙科器械拔牙的经历，就该到医院做丙肝检查。为何丙肝患者平时看着挺健康？

肺结核是由结核杆菌感染引起的肺部慢性传染病。临床使用抗结核药物是治疗和控制结核病的有效方法。控制和改善不同类型肺结核的运动疗法简便易学。气功疗法、医疗体操、医疗步行、拳术疗法、小球疗法和轻器械操均为肺结核常用运动方法。

很多危及生命健康的紧急情况都发生在家中，所以家中要配置一个完善的药箱，备好最基本的急救药品和器械，有备无患才有一个安全的家。最近，美国医药科普专家尼尔·奥斯特韦尔（以下简称尼尔）撰文指出，由于对家庭小药箱重视程度不够，装备不合理导致了很多家庭在危急的

每天，白领丽人都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实，她们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械，爱运动的你总是会想出一些办法来的。

导读：十个跑去健身房学跳舞的mm，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。(#画中画广告#)第一名：钢管舞——紧致塑身最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部...

夏季到来，削肩背心、热裤纷纷出笼。为求美观女士想尽办法处理自己的毛发。如何让除毛对皮肤的伤害减少至最小呢?(#画中画广告#)医院皮肤科翁智胜说，除毛没问题，最怕处理不当引发损伤。到医院进行电解手术、脉冲光、雷射进行永久性除毛虽然一劳永逸但价格昂贵，女士们一般自行在家使用蜜蜡、除毛膏、剃刀除毛。但拔毛过程，如果不够清洁或者皮肤有损伤有可能形成毛囊炎。门诊曾经出现因拔毛造成毛囊炎的个案。患者除毛后发现...

这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完7个动作为1组，练习的过程中不能有间歇，每组动作的练习时间应该保证30~60秒。